wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal PJOK

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Pemain sepak bola yang bebas menggunakan bola dengan semua anggota tubuh adalah……..

a)

Kapten

b)

Libero

c)

Penjaga Gawang

d)

Striker

2.

Lapangan Sepak bola berbentuk empat persegi panjang berapa panjang dan lebar lapangan tersebut……

a)

26 x 38 meter

b)

50 x 50 meter

c)

110 x 90 meter

d)

100 x 50 meter

3.

Dibawah ini adalah beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli adalah…….

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Juggling

4.

Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut……….

a)

Rally Point

b)

Three Winning set

c)

Duece

d)

Long Set

5.

Dalam permainan bola basket setiap regu dengan jumlah …..pemain

a)

6 Pemain

b)

7 Pemain

c)

5 Pemain

d)

8 Pemain

6.

Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah……

a)

Atlet

b)

Sprinter

c)

Starter

d)

Finisher

7.

Yang bukan komponen –komponen kebugaran jasmani adalah

a)

Latihan pernapasan

b)

Latihan kekutan otot

c)

Latihan kelentukan

d)

Latihan daya tahan aerobik

8.

Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …..

a)

Squat Jump

b)

Back up

c)

Sit up

d)

Push up

9.

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan...

a)

Smash

b)

Jump foot

c)

Passing

d)

Dribbling

10.

Cara menggiring bola basket yang dibenarkan adalah…

a)

Menggunakan dua tangan

b)

Menggunakan salah satu tangan

c)

Mengunakan tangan kiri

d)

Menggunakan tangan kanan

11.

Dalam permainan sepak bola ketika bola melewati garis samping lapangan maka akan terjadi

a)

Penalti

b)

Free kick

c)

Offside

d)

Throw In

12.

9. Ketika pemain penyerang lawan menendang bola ke arah gawang kita, bola mengenai pemain bertahan kita kemudian bola ke luar melewati garis samping gawang maka terjadi ....

a)

Conner kick

b)

Offside

c)

Goal kick

d)

Free kick

13.

11. Perhatikanlah pernyataan di bawah ini!

1. Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.

2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.

3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.

4. Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.

Pernyataan di atas merupakan tehnik dasar permainan bolavoli yang disebut ....

a)

Passing bawah

b)

Blocking

c)

Smash

d)

Passing atas

14.

Di bawah ini merupakan perkenaan yang benar dalam melakukan passing atas permainan bola voli adalah ....

a)

Telunjuk dan ibu jari

b)

Jari tengah dan telunjuk

c)

Telapak tangan

d)

Seluruh jari - jari tangan

15.

Masa Pubertas tejadi antara umur ....

a)

4 - 10 tahun

b)

11 - 12 Tahun

c)

12 - 14 Tahun

d)

16 - 20 Tahun