Font size
WorksheetsPH 2 " atletik "
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
Atletik dalam bahasa Yunani disebut sebagai athlon, yang artinya......
Berperang
Berpesta
Berlomba
Berdamai
Cabang olahraga atletik meliputi beberapa nomor perlombaan, yakni:
Lari
Lompat
Lempar
Jalan
Lari
Tolak
Lempar
Tolak
Lempar
Pukul
Lari
Jalan
Lari
Lompat
Lempar
Induk organisasi atletik secara internasional adalah......
Federation Internationale Amateur Athletic
Internationale Amateur Athletic Federation
Federation Internationale Athletic
Internationale Amateur Athletic
Nama induk organisasi atletik secara nasional adalah....
Asosiasi atletik Indonesia
Persekutuan Atletik Indonesia
Perserikatan Atletik Seluruh Indonesia
Persatuan Atletik Seluruh Indonesia
Nomor lomba lempar pada cabang olahraga atletik terdiri dari.....
Lempar bola
lempar peluru
lempar tongkat
lempar cakram
Lempar lembing
Lempar cakram
Lontar martil
Tolak peluru
Tolak Peluru
Lempar bola
Lontar martil
Lempar tangkap
Lempar cakram
Lempar peluru
Lontar martil
Lempar bola
Konsep gerak dasar tolak peluru adalah....
Mendorong
Melempar
Melambung
Mengayun
Berat peluru untuk atlit putera senior adalah....
7.25 KG
7 KG
6.26 KG
5 KG
Besar sudut, sektor lemparan pada nomor lomba tolak peluru adalah....
250
300
350
400.
Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...
Satu..... Dua..... Tiga.....
Siap-siap, Mulai
Bersedia, Mulai
Bersedia, Siap, Yak
Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali ....
100 m
200 m
300 m
400 m
Teknik dasar dalam lari jarak pendek yaitu, kecuali ....
Start
Melayang
Sikap tubuh saat lari
Sikap tubuh saat mencapai garis finish
Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....
Belakang garis start
Atas garis start
Depan garis start
Samping garist start
Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....
Awalan, Inti, Akhiran
Pemanasan, Inti, Pendinginan
Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan
Awalan, Melayang, Pendaratan
Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....
Gaya jongkok
Gaya lenting
Gaya berjalan di udara
Gaya bebas
Pada saat melakukan tolakan, kaki yang digunakan yaitu ....
Kaki kanan
Kaki kiri
Kedua kaki
Kaki terkuat
Pada saat melakukan pendaratan, kaki yang digunakan yaitu ....
Kaki kanan
Kaki kiri
Kedua kaki
Kaki terkuat
Ketika memegan peluru, sikap jari-jari tangan adalah....
merapat
menahan dengan 3 jari
dengan dua tangan
merenggang
sebutkan 4 teknik dasar cara melakukan lompat jauh?
awalan, tumpuan, saat melayang, mendarat
tumpuan, pendaratan, awalan, saat melayang
awalan, mendarat, tumpuan, saat melayang
saat melayang, mendarat, tumpuan, awalan
Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....
Belakang garis start
Atas garis start
Depan garis start
Samping garist start
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
untuk lomba lari 6o m start yang dipergunakan adalah
jongkok
berdiri
melayang
terbang
Dari gambar berikut ini, yang manakah termasuk Tolak Peluru ? ....
Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut ...
Lompat Jauh
Lari Sprint
Lempar martil
Tolak peluru
Juri akan mengangkat bendera putih (pada lompat jauh) jika ...
Lompatan benar
Melayang di udara
Mendarat dengan benar
Teknik tumpuan benar
Dalam Cabang Atletik, salah satu nomor lempar yaitu ...
Lompat Galah
Lompat Jauh
Lompat Tinggi
Tolak Peluru
Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...
Bela Diri
Sepak Bola
Atletik
Kasti
Aba-aba start jongkok yaitu ...
Bersedia - siap - ya
Siap - bersedia - ya
Ya - siap - bersedia
Ya - bersedia - siap
Berlari cepat menempuh jarak 100 meter selama 20 detik dapat meningkatkan ...
Kekuatan
Kelincahan
Kelenturan
Kecepatan
Waktu yang paling cepat dinyatakan sebagai pemenang dalam perlombaan lari. Saat memasuki garis finish sebaiknya ...
Mengurangi kecepatan lari biar masuk garis finish tidak kelewatan
Pandangan lurus ke garis finish
Menambah kecepatan lari
Menunggu teman agar sampai finish bersama
Olahraga yang tidak diperlombakan dalam cabang atletik adalah ...
Lari 100 meter
Jalan cepat
Lompat jauh
Lombat indah
