NEW
Font size
WorksheetsPJPK Kuiz 2K
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah yang di maksudkan dengan kecergasan fizikal?
Kemampuan dan kebolehan seseorang melakukan sesuatu aktiviti tanpa merasa letih serta masih mempunyai tenaga melakukan aktiviti kesenggangan
Kemampuan dan kebolehan seseorang melakukan sesuatu aktiviti sehingga merasa letih dan mampu mempunyai tenaga melakukan aktiviti kesenggangan
Fungsi fisiologi dan psikologi seseorang individu melakukan aktiviti dari penyakit yang melibatkan daya tahan kuasa,kekuatan,daya tahan kardiovaskular dan daya tahan otot
Fungsi fisiologi dan psikologi seseorang individu untuk melakukan aktiviti sihat dari penyakit dengan mengambil kira faktor usia,jantina dan kemampuan otot
Apakah komponen kecergasan berasaskan kesihatan?
Kardiovaskular,kekuatan,daya tahan otot,kelenturan dan komposisi badan
Kardiovaskular,daya tahan otot,ketangkasan,koordinasi dan kelenturan
Kardiovaskular,kekuatan,komposisi badan,kelajuan dan keseimbangan
Kardiovaskular,ketangkasan,kelajuan,kuasa dan koordinasi badan
Apakah itu PNF?
Proprioseptif Neuromuscular Fasilitation
Proprioceptive Neuromuscular Fasilitation
Proprioceptif Neuromuscular Facilitation
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
Bilakah PNF ini diperkenalkan?
30 tahun lalu
50 tahun lalu
70 tahun lalu
100 tahun lalu
Kaedah PNF ini digunakan untuk meningkatkan
Fleksibiliti dan regangan otot
Kekuatan otot dan koordinasi badan
Regangan otot dan koordinasi badan
Fleksibiliti dan kekuatan otot
Antara berikut yang manakah pasangan betul?
Semitendinosus - otot bahagian atas badan
Erector spinae - otot bahagian atas badan
Latissimus dorsi - otot bahagian bawah badan
Serratus oblique - otot bahagian bawah badan
Nyatakan otot yang bertanda X
Hamstring
Quadriceps
Gluteus
Soleus
Apakah otot yang bertanda 1 dan 2 itu?
Latissimus dorsi dan oblique
Pectoralis major dan oblique
Latissimus dorsi dan abdominal
Pectoralis major dan abdominal
Di manakah kedudukan utama otot yang bertanda X?
kaki
tangan
hamstrings
quadriceps
Apakah alat yang digunakan untuk mengukur lemak badan seseorang individu?
Tali pengukur
Kaliper
Jangkauan melunjur
Pembaris
antara berikut, yang manakah BUKAN idea yang baik untuk menangani konflik dan stres?
mengurus masa dengan baik
melakukan senaman atau rekreasi
berbincang dengan ibu bapa
melakukan aktiviti jenayah
apakah maksud jurang generasi
generasi yang lebih berpengalaman
generasi yang hidup semasa teknologi moden
perbezaan antara satu generasi dengan generasi lain
perbezaan mengikut tahun kelahiran
Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit coronavirus (covid 19)? (Sumber WHO)
Penyakit pernafasan
Demam Panas
Penyakit sawan
Apakah nama penyakit tersebut?
Cacar
Beguk
Campak
Rubela
Apakah penyebab utama penyakit diabetes?
Mengambil pil pelangsing
Mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat
Kegagalan organ pankreas berfungsi dengan baik
Mengambil makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi
Covid-19 singkatan dari....
Corona video 2019
Corona Virus Dieases 2019
Corona Virus dan Bakteri 2019
Corona visual dieases 2019
Apakah yang perlu dilakukan oleh perempuan yang datang haid?
Menggunakan lampin bayi.
Menggunakan tuala wanita.
Menggunakan tuala muka.
Menggunakan tuala mandi.
Berapakah Instrumen dalam bateri Ujian SEGAK
2
3
4
5
Apakah prosedur keselamatan persekitaran?
TOTALK
TOPATS
TOTAPS
TOMAT
