Font size
WorksheetsExamen Educación física
Total questions: 16
Worksheet time: 25mins
Definición de Educación física:
Es una actividad física que realiza una o un conjunto de personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un espacio específico. Es asociado a competencias.
Es una disciplina con carácter pedagógico, que utiliza como medio a los deportes y que se conjugan con actividades recreativas.
Son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un individuo no realiza por obligación.
Definición de Deporte:
Es una actividad física que realiza una o un conjunto de personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un espacio específico. Es asociado a competencias.
Es una disciplina con carácter pedagógico, que utiliza como medio a los deportes y que se conjugan con actividades recreativas.
Son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un individuo no realiza por obligación.
Es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona, manifestado en la capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.
Actividad recreativa
Actividad física
Condición física
Todo aquello que se realiza en constante movimiento, cuando se elimina grasa corporal o simplemente se ejercita el cuerpo para mantenerlo sano.
Actividad recreativa
Actividad física
Condición física
¿Cuál es la importancia del Calentamiento?
Preparar al cuerpo para un mejor rendimiento físico y evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión. (Musculo y articulación)
Disminuye la rigidez muscular, mejora el tono muscular, mejora la circulación, reducir el riesgo de lesión.
Capacidad que tiene el musculo para realizar el mayor recorrido articular posible.
¿Cuál es la importancia del Estiramiento?
Preparar al cuerpo para un mejor rendimiento físico y evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión. (Musculo y articulación)
Disminuye la rigidez muscular, mejora el tono muscular, mejora la circulación, reducir el riesgo de lesión.
Capacidad que tiene el musculo para realizar el mayor recorrido articular posible.
¿Qué proceso de respiración esta realizando?
Inspiración
Espiración
Apnea
¿Qué proceso de respiración esta realizando?
Inspiración
Espiración
Apnea
Es una distensión o rotura de las partes blandas de la articulación, causada por un movimiento que ha sobrepasado los límites normales de la elasticidad de la articulación.
Tendinitis
Fractura
Esguince
Lesión que causa una interrupción en la continuidad del hueso debido a un fuerte traumatismo.
Tendinitis
Luxación
Fractura
En que consiste el voleibol:
Selecciona la respuesta correcta de los 5 fundamentos del voleibol:
Servicio, pelota, red, Remate y Acomodada
Servicio o saque, golpe bajo, Bloqueo, Remate y Acomodada
Servicio o saque, golpe bajo, remate, acomodada y pelota
¿Cuáles son las capacidades condicionales?
Fuerza, velocidad, resistencia y coordinacion
Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
Ritmo, equilibrio, resistencia y flexibilidad
¿Qué capacidad física esta trabajando?
Ritmo
Velocidad
Fuerza
¿Qué capacidad física se esta desarrollando?
Flexibilidad
Equilibrio
Fuerza
¿Qué capacidad física esta desarrollando?
Coordinación
Fuerza
Velocidad
