Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJK - KEMAHIRAN ASAS BOLA SEPAK

Total questions: 27

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.
BERAPAKAH UKURAN MINIMUM PANJANG PADANG BOLA SEPAK?
a)
90M
b)
100M
c)
150M
d)
120M
2.
BERAPAKAH UKURAN MAKSIMUM LEBAR PADANG?
a)
75M
b)
70M
c)
80M
d)
100M
3.
BERAPAKAH UKURAN JEJARI BULATAN DI TENGAH PADANG?
a)
10M
b)
12M
c)
9.15M
d)
10.2M
4.
BERAPAKAH JUMLAH PEMAIN BOLA SEPAK DALAM SATU-SATU PASUKAN?
a)
13
b)
12
c)
10
d)
11
5.
BERIKUT ADALAH PERKARA YANG TIDAK BOLEH DIPAKAI OLEH PEMAIN,KECUALI?
a)
SHIN GUARD
b)
CINCIN
c)
GELANG
d)
JAM TANGAN
6.
BERAPAKAH TEMPOH PERMAINAN BOLA SEPAK?
a)
120 MINIT
b)
100 MINIT
c)
90 MINIT
d)
85 MINIT
7.
BERAPAKAH MASA REHAT YANG DIBERIKAN KEPADA PEMAIN?
a)
20 MINIT
b)
30 MINIT
c)
10 MINIT
d)
15 MINIT
8.
BERIKUT ADALAH KESALAHAN YANG MEMBOLEHKAN PASUKAN MENDAPAT SEPAKAN PERCUMA,KECUALI?
a)
MELUDAH PEMAIN LAWAN
b)
MENOLAK PEMAIN PIHAK LAWAN
c)
MEMEGANG PEMAIN PIHAK LAWAN
d)
MENYEPAK BOLA KELUAR SELEPAS PEMAIN LAWAN TERCEDERA
9.

DALAM SETIAP PERLAWANAN PERLUKAN BERAPA KUMPULAN

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

10.

PAKAIAN ASAS BAGI SEORANG PEMAIN BOLA SEPAK

a)

JERSI ATAU BAJU

b)

SELUAR

c)

STOKIN

d)

KAIN LAP

11.

APAKAH FUNGSI UTAMA PENJAGA GOL?

a)

MENJAGA GAWANG GOL

b)

MEMULAKAN SEPAK MULA

12.

PENJAGA GOL PERLU MEMAKAI ___________ UNTUK MENANGKAP BOLA

a)

GLOVE

b)

KASUT

c)

KAIN

d)

TEPUNG

13.

SELALU BERPAKAIAN WARNA HITAM DAN BERADA DITENGAH PADANG SETIAP KALI PERLAWANAN . SIAPAKAH BELIAU?

a)

PEMAIN BOLA SEPAK

b)

PENGADIL

c)

JURULATIH

d)

POLIS

14.

Antara berikut yang manakah bola sepak?

a)
b)
c)
d)
15.

Antara berikut yang manakah BUKAN kepentingan pemanasan badan sebelum melakukan aktiviti

a)

Mengelakkan kekejangan otot

b)

Meningkatkan kadar nadi

c)

Mengelakkan kecederaan

d)

Meningkatkan penampilan diri

16.

Pilih kemahiran-kemahiran asas bola sepak yang telah anda pelajari

a)

Hantaran leret

b)

Hantaran Lambung

c)

Menanduk

d)

Menggelecek

17.

Apakah fasa terakhir dalam melakukan hantaran leret?

a)

Tendang bahagian tengah bola

b)

Kaki sokongan selari di sisi bola

c)

Hayunkan kaki ke belakang

d)

Ikut lajak

18.

Bahagian utama manakah yang perlu dalam menanduk bola?

a)

Kepala

b)

Dahi

c)

Kening

d)

Pipi

19.

Antara berikut pilih dua bahagian manakah yang sesuai untuk menggelecek bola

a)

Dalam kaki

b)

Kekura kaki

c)

Luar kaki

d)

Hujung kaki

20.

Bagi kemahiran menghantar bola, bahagian kaki manakah yang akan digunakan?

a)
b)
c)
21.

Berdasarkan rajah di atas, susun ikut urutan yang betul bagi kemahiran mengelecek bola melepasi pemain lawan dan menghantar kepada rakan sepasukan.

a)

A. 1, 4, 3, 2, 5

b)

B. 5, 3, 4, 2, 1

c)

C. 4, 1, 5, 2, 3

22.

Sekiranya seorang murid mengelecek bola menggunakan kaki dominannya adalah kanan, apakah tindakan murid tersebut untuk membuat acahan bagi melepasi pihak lawan?

a)

A. Lakukan acahan bagi kaki kanan

b)

B. Lakukan acahan bagi kaki kiri

c)

C. Tidak membuat acahan

23.

Gambar di atas menunjukkan pemain bola sepak telah melakukan kemahiran ________

a)

Melontar bola

b)

Menanduk bola

c)

Menyepak bola

d)

Menggelecek bola

24.

Terdapat 2 cara melakukan hantaran bola iaitu ..........

a)

Hantaran bola leret

b)

Hantaran bola sisi

c)

Hantaran bola tengah

d)

Hantaran bola naik/lambung

25.

Untuk menghantar bola secara leret kepada rakan, pada bahagian bola manakah yang sesuai di tendang dengan menggunakan dalam kaki?

a)

A. Pada atas bola

b)

B. Pada tengah bola

c)

C. Pada bawah bola

26.

Semasa mengelecek bola, bahagian kaki manakah yang digunakan untuk mengelecek?

a)
b)
c)
27.

Berdasarkan gambar rajah tersebut, kemahiran apakah yang sedang dilakukan?

a)

A. Kemahiran menghantar bola

b)

B. Kemahiran mengelecek bola

c)

C. Kemahiran menerima bola