WorksheetsRozgrzewka
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Rozgrzewka powinna być prowadzona z maksymalnymi obciążeniami, bo tylko wtedy przygotuje cię do wysiłku.
a)
Prawda
b)
Fałsz
2.
16 ćwiczenie z filmu wzmacnia nasze bicepsy.
a)
Prawda
b)
Fałsz
3.
W 18 ćwiczeniu rozciągamy pachwiny.
a)
Prawda
b)
Fałsz
4.
Dobrze przeprowadzona rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji.
a)
Prawda
b)
Fałsz
5.
W czasie rozgrzewki zwiększa się przepływ krwi głównie w mięśniach twarzy i brzucha.
a)
Prawda
b)
Fałsz
6.
Rozgrzewka to ważna część lekcji w-f, jednak wystarczą 2 minuty i jesteśmy rozgrzani.
a)
Prawda
b)
Fałsz
100 %
