Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, erarti dua pemain sebagai pemain ....

Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk menjaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ....

Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....

Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) adalah lari beregu yang terdiri atas .... orang dalam satu regu

Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start ....

Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara ....

Perhatikan syarat pelari berikut ini!

1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang cukup baik.

2) Harus memiliki berlari pada lintasan menikung.

3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari keemapat pelari.

4) Harus mampu menempatkan diri sebagai pelari terdepan.

Syarat di atas adalah untuk pelari estafet yang ....

Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, disebut ....

Dapat membangun kekuatan dan daya tahan otot seperti kekuatan tulang dan persendian, juga mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun nonolahraga adalah .... latihan kebugaran jasmani.

Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut ....

Suatu keadaan fisik seseorang pada waktu tertentu di dalam melakukan suatu pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya disebut ....

Melindungi aktifitas seseorang dari kemungkinan cedera merupakan manfaat dari latihan ....

Untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru dapat dilakukan latihan ....

Latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada ....

Perbedaan yang tampak pada saat jalan atau joging dengan lari terletak pada gerakan ....

Latihan jogging disebut juga latihan ....

Salah satu bentuk olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kesegaran jasmani, bukan termasuk olahraga ....

Melakukan olahraga berjalan, bersepeda, senam, dan berenang termasuk dalam senam ....

Untuk melatih kebugaran jasmani, kita dapat melakukan ....

Tujuan latihan aerobik adalah untuk melatih ....

Induk organisasi atletik dunia dinamakan ....

Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga beladiri berasal dari negara ....

Organisasi pencak silat di Indonesia dinamakan ....

Berikut ini jenis-jenis pukulan dalam olahraga pencak silat, kecuali ....