wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI (PPT) TAHUN 6 2021

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi badan sonsang memerlukan kekuatan dan daya tahan otot bahagian....

a)

kaki

b)

paha

c)

tangan

d)

jari

2.

Dalam kemahiran hambur, lutur perlu ____________ semasa mendarat.

a)

dibengkokkan

b)

difleksikan

c)

diluruskan

d)

dilajukan

3.

Ilham ingin menjadi seorang gimnas. Antara berikut, yang manakah bukan kemahiran asas yang perlu dikuasai oleh Ilham?

a)

Larian

b)

Hambur

c)

Putaran

d)

Bergayut

4.

Azmi berlari _______________ dengan kelajuan terkawal bagi mendapatkan daya lonjakan yang lebih tinggi dan jauh.

a)

lambat

b)

pantas

5.

Semasa melakukan hambur, kita perlu mendarat dengan __________ kaki.

a)

sebelah

b)

kedua-dua

c)

rapatkan

d)

jarakkan

6.

Berikut merupakan kemahiran kategori serangan kecuali _____________.

a)

servis

b)

menghantar dan menerima bola

c)

mengelecek

d)

memintas

7.

Takel ialah _________________.

a)

menghantar bola kepada pemain lawan

b)

merebut bola daripada pemain lawan

c)

memintas pemain lawan

d)

menjaringkan gol

8.

Ravi perlu ________ dengan rakan sepasukan untuk menghasilkan jaringan.

a)

berusaha

b)

bertolakan

c)

bergaduh

d)

bekerjasama

9.

Antara yang berikut, yang manakah bukan acara dalam olahraga?

a)

Larian

b)

Lompatan

c)

Merejam

d)

Menari

10.

Bagi mengelakkan dehidrasi, kita perlu mengambil _________ yang cukup.

a)

nasi

b)

air

c)

air bikarbonat

d)

kek

11.

Antara yang berikut, yang manakah bukan aktiviti memanaskan badan ?

a)

menyanyi

b)

senamrobik

c)

regangan

d)

lari setempat

12.

Antara yang berikut, yang manakah bukan peraturan menggunakan gimnasium?

a)

Tidak makan dan minum di dalam gimnasium

b)

Simpan semula peralatan di tempat asal selepas digunakan

c)

Berlari-lari dalam gimnasium

d)

Berpakaian sukan lengkap dan sopan

13.

Aktiviti menyejukkan badan biasanya dilakukan _________ melakukan aktiviti.

a)

semasa

b)

sebelum

c)

semasa

d)

selepas

14.

Kita perlu melakukan senaman ________ kali seminggu.

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

15.

Permainan kategori _______ memerlukan pemain menguasai kawasan lawan untuk menjaringkan gol.

a)

jaring

b)

serangan

c)

memadang

16.

Berikut merupakan kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan, kecuali......

a)

untuk meningkatkan kadar degupan jantung dan atau peningkatan kadar nadi

b)

untuk mengelakkan kecederaan

c)

mengurangkan prestasi semasa bersenam

d)

memastikan mental dan fizikal dalam keadaan bersedia.

17.

Berikut merupakan tujuan menyejukkan badan , kecuali....

a)

mengekalkan suhu badan

b)

mengelak kelesuan otot

c)

menyingkirkan bahan kumuh

d)

memulihkan kadar denyutan nadi secara beransur-ansur

18.

Tangan juga boleh ________ mengikut tempo muzik semasa melakukan pergerakan langkah lurus.

a)

diayun

b)

diluruskan

c)

dilajukan

19.

Semasa melakukan pergerakan langkah lurus, kita perlu menamatkan pergerakan tersebut dengan satu _________ yang menarik sebagai penamat pergerakan.

a)

tempo

b)

langkah

c)

pose

d)

pergerakan

20.

Antara berikut, yang manakah bukan permainan waktu senggang?

a)

congkak

b)

permainan hidup mati

c)

permainan libat

d)

permainan video