wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK TING 5 : Bola Keranjang

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Berapakah jumlah pemain yang boleh didaftarkan dalam satu permainan bola keranjang?

a)

5

b)

7

c)

12

d)

11

2.

Antara yang berikut, manakah bukan posisi utama dalam permainan bola keranjang?

a)

Pengawal

b)

Pemain tengah

c)

Pemain hadapan

d)

Pemain belakang

3.

Apakah yang dimaksudkan dengan Rebound dalam permainan bola keranjang?

a)

Menyerang dan mengekalkan kawalan bola

b)

Situasi bola yang melantun semula dari papan jaring yang dilakukan dengan melontar bola ke arah papan jaring.

c)

Memasukkan bola ke dalam keranjang pemain lawan

d)

Menyukarkan pemain lawan daripada menggelecek bola, melakukan hantaran dan melakukan jaringan.

4.

Apakah tugas seorang pemain tengah dalam satu permainan bola keranjang?


I. Merancang serangan

II. Membawa bola ke kawasan pihak lawan

III. Membantu menjaring bola berhampiran keranjang

IV. Menyukarkan pasukan lawan melakukan jaringan berhampiran keranjang

a)

I dan II

b)

III dan III

c)

III dan IV

d)

I dan IV

5.

Apakah tujuan melakukan aktiviti menyejukkan badan selepas bermain bola keranjang?

a)

Menyingkirkan asid askorbik yang terkumpul di dalam otot.

b)

Menambah asid laktik di dalam otot.

c)

Menyingkirkan asid laktik yang terkumpul di dalam otot.

d)

Mengurangkan pengumpulan asid laktik di jantung

6.

Berapakah masa yang diperuntukkan melakukan senaman setiap hari?

a)

40 minit

b)

5 minit

c)

30 minit

d)

15 minit

7.

Sebelum melakukan aktiviti riadah, perkara Utama yang perlu dilakukan adalah ………..

a)

Minum air

b)

Jogging

c)

Regangan

d)

Star jump

8.

Pemakaian paling penting ketika bersukan adalah ...

a)

Cermin mata gelap

b)

stoking

c)

Kasut sukan

d)

Baju berwarna terang

9.

Aktiviti untuk menguatkan daya tahan kardiovaskular adalah?

a)

Naik turun bangku

b)

Tekan tubi

c)

Ringkuk tubi separa

d)

Jangkauan melunjur

10.

Dalam ujian SEGAK, item yang manakah mempunyai perbezaan lelaki dan perempuan?

a)

Naik turun Bangku

b)

Tekan tubi

c)

Ringkuk tubi separa

d)

Jangkauan melunjur

11.

Aktiviti Jangkauan melunjur adalah untuk menguji….

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan otot

c)

Daya tahan kardiovaskular

d)

Kelajuan

12.

Untuk memastikan perut anda tidak buncit atau berlemak, aktiviti tersebut amak sesuai dilakukan di rumah.

a)

Tekan tubi

b)

Ringkuk tubi separa

c)

Squad

d)

Chin up

13.

Dalam permainan bola keranjang, pada permukaan hadapan jaring mestilah dilukis satu _______________________ .

a)

bulatan

b)

segi tiga

c)

heksagon

d)

segi empat tepat

14.

Antara faktor yang perlu diambil perhatian ketika melakukan hantaran ialah

I. Kelajuan

II. Ketepatan

III. Kelembutan

IV. Ketangkasan

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

III dan IV

d)

I dan IV

15.

Nyatakan dua rebound yang biasa berlaku semasa dalam permainan

I. “rebound offensive”

II. “rebound defensive”

III. “rebound inswinger”

IV. “rebound outswinger”

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

III dan IV

d)

I dan IV

16.

Berapakah ukur lilit bola keranjang yang biasa digunakan?

a)

70-75 cm

b)

75-78 cm

c)

75-77 cm

d)

75-80 cm

17.

Nyatakan dua jenis pelanggaran peraturan yang terdapat dalam permainan bola keranjang.

I. Pelanggaran peraturan masa

II. Pelanggaran peraturan menjaring

III. Pelanggaran peraturan gelanggang

IV. Pelanggaran peraturan pengawalan bola

a)

I dan II

b)

I dan III

c)

I dan IV

d)

III dan IV

18.

Menghadang ialah satu daripada kemahiran untuk menyukarkan pemain lawan daripada ................................................................................

I. Mengelecek bola

II. Melakukan jaringan

III. Melakukan tandukan

IV . Melakukan lontaran percuma

a)

I dan II

b)

I dan III

c)

II dan III

d)

III dan IV

19.

Apakah maksud FIBA?

a)

Persatuan Bola Keranjang Antarabangsa

b)

Persatuan Bola Keranjang Amatur Antarabangsa

c)

Persatuan Bola Keranjang Profesional Antarabangsa

d)

Persatuan Bola Keranjang Antara Benua

20.

Kesesuaian tekanan bola keranjang dapat ditentukan dengan menjatuhkan bola dari ketinggian __________________ dan bola tersebut akan melantun semula ke atas melebihi paras pinggang.

a)

1.4 meter

b)

1.6 meter

c)

1.8 meter

d)

2.0 meter

21.

Berapakah jumlah mata jaringan yang didapati hasil dari lontaran pergerakan pemain dari luar kawasan gol bola keranjang?

a)

1 mata

b)

2 mata

c)

3 mata

d)

4 mata

22.

Ukuran gelanggang bola keranjang, peralatan dan saiz bola yang digunakan adalah mengikut undang-undang yang telah ditetapkan oleh

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

MABA

d)

MAVA

23.

Antara faktor yang perlu diambil perhatian ketika melakukan hantaran ialah

a)

Kelajuan

b)

Ketepatan

c)

Kelembutan

d)

Ketangkasan

24.

Dalam permainan bola keranjang terdapat tiga jenis kaedah menjaring iaitu

a)

“set shot”

b)

“jump shot”

c)

“long shot”

d)

“lay-up shot”

25.

Nyatakan jenis-jenis kesalahan dalam permainan bola keranjang

a)

menjaring

b)

merempuh

c)

menjangkau

d)

menghalang