WorksheetsLatihan 7 Renang Kelas VI
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Name
Class
Date
1.
Koordinasi renang gaya punggung meliputi gerakan dasar
a)
pernapasan
b)
tangan dan kaki
c)
kaki dan tungkai
d)
kepala
2.
Berikut ini latihan dasar renang secara umum, kecuali
a)
pengenalan air
b)
mengapung
c)
gerakan lengan gaya punggung
d)
meluncur
3.
Gaya dalam renang ada
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
4.
Belajar berenang sebaiknya dilakukan di
a)
danau
b)
sungai
c)
kolam renang
d)
laut
5.
Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dan gaya lainnya adalah
a)
sikap badan
b)
jarak
c)
kecepatan
d)
kekuatan
6.
Teknik yang tidak perlu latihan khusus renang gaya punggung adalah
a)
posisi badan
b)
ayunan lengan
c)
gerakan kaki
d)
pengambilan napas
7.
Salah satu risiko/bahaya ketika melakukan aktivitas air adalah
a)
kejang otot
b)
sakit badan
c)
tubuh pegal
d)
muntah-muntah
8.
Salah satu bahaya saat beraktivitas di air yang paling mungkin dialami oleh orang yang mengidap penyakit asma adalah
a)
susah bernapas
b)
kejang otot
c)
tenggelam
d)
terjatuh
9.
Prinsip dasar dari renang gaya punggung adalah
a)
tenggelam
b)
terapung
c)
melayang
d)
menyelam
10.
Rangkaian gerak renang gaya punggung dipraktikan dengan awalan gerak
a)
meluncur
b)
telentang
c)
mengayuh tangan
d)
mengayuh kaki
100 %
