NEW
Font size
WorksheetsKelas 4 PJOK PAS 1
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Pencak silat adalah budaya asli dari
Singapura
Vietnam
Jepang
Indonesia
Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh di sebut
Pukulan
Elakan
Kuda-kuda
Tinju
Berikut yang bukan unsur pencak silat
Kerohanian
Bela diri
Pendidikan
Kesenian
Gambar diatas adalah salah satu teknik dasar dalam pencak silat yang bernama ....
Tendangan
Pukulan
Tangkisan
Elakan
Bentuk latihan untuk melatih otot tangan adalah ....
Push up
Lari sprint
Squat jump
Lompat katak
Berikut adalah manfaat latihan kebugaran jasmani .....
Menaikan berat badan
Mengurangi nafsu makan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Tubuh mudah sakit
Untuk menjaga agar tubuh selalu sehat dan bugar kita harus ....
Bermain sampai sore
Belajar
Mandi 5 kali sehari
Olahraga secara teratur
Pakaian yang digunakan dalam pencak silat yaitu berwana...
Kuning
Hijau
Hitam
Berikut ini yang bukan merupakan tujuan dari pencak silat adalah...
Melindungi diri
Bergaya kepada teman
Pengembangan seni
IPSI adalah singkatan dari...
Ikatan Pencak Silat Indonesia
Ikatan Persatuan Basket Indonesia
Persatuan sepakbola Indonesia
Teknik kuda-kuda yang gambarnya ada di
Samping ini adalah …
Kuda-kuda depan
Kuda-kuda tengah
Kuda-kuda samping
Kuda-kuda atas
Gerakan di atas merupakan Gerakan...
Lari Cepat Memutari Lapangan
Squat Thrust
Lari bolak-balik
Lompat tepuk
Posisi telungkup dan tangan menahan badan kemudian bergerak naik turun disebut . . . . .
push up
hand stand
sit up
head stand
Latihan untuk melatih kekuatan otot punggung yaitu ....
Back Up
Pull Up
Push Up
Sit Up
Latihan sit up adalah latihan untuk kekuatan otot ...
perut
pinggang
punggung
pinggul
