wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Senam Irama

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Senam irama di kenal dengan senam...

a)

Lantai

b)

Ritmik

c)

SIbuyung

d)

SKJ

2.

dibawah ini yang bukan termasuk dari unsur senam irama adalah...

a)

Kelentukan

b)

Keluwesan

c)

Keseimbangan

d)

Keseriusan

3.

Yang harus ditekankan pada senam iarama adalah

a)

Ketepatan musik atau ketukan

b)

Kelincahan

c)

Kekuatan

d)

Keseimbangan

4.

Macam senam irama adalah...

a)

Senam dengan alat dan tanpa alat

b)

Senam SKJ

c)

Senam lantai

d)

Senam dengan alat

5.

Manfaat senam irama...

a)

Menjadikan gemuk

b)

Menjadikan lincah

c)

Menguatkan otot

d)

Menguatkan gigi

6.

Berikut ini yang bukan manfaat melakukan senam irama dengan rutin adalah .........

a)

Mengembangkan kemampuan daya tahan

b)

Meningkatkan kekuatan

c)

Menambah kelenturan tubuh

d)

Mengurangi keseimbangan tubuh

7.

Gerak berirama disebut juga dengan senam .....

a)

Roll depan

b)

Ketangkasan

c)

Irama

d)

Lantai

8.

Yang bisa mengiringi senam irama adalah, seperti dibawah ini kecuali...

a)

Musik

b)

Ketukan

c)

Hitungan

d)

Langkah kaki

9.

Senam ritmik atau irama dapat dibagi menjadi dua yaitu ...

a)

Cepat dan lambat

b)

Alat dan tanpa alat

c)

Lantai dan ketangkasan

d)

Kebugaran dan aerobik

10.

Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu ...

a)

Hitungan

b)

Ketukan

c)

Musik

d)

Joget