Font size
WorksheetsPAS PJOK KELAS 8 SMP BOPKRI 1 YOGYAKARTA
Total questions: 30
Worksheet time: 18mins
Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....
mengarahkan bola dengan cepat
mengatur tempo permainan
mendekati jarak sasaran
mengembangkan keterampilan penguasaan bola
Perhatikan pernyataan dibawah ini!
1.Berat badan dibawah kedepan
2.Kedua lutut diluruskan
3.Kedua tumit terangkat dari tanah dan pandangan mengikuti arah
bola
Pernyataan diatas merupakan salah satu gerak dasar permainan sepak bola yaitu….
awal gerakan menyundul bola
persiapan menyundul bola
akhir gerakan menyundul bola
awal menghentikan bola
Keputusan yang tidak dapat diganggu gugat dalam pertandingan bola voli adalah keputusan dari ....
Pembantu wasit
Wasit kedua
Wasit pertama
Hakim garis
Yang termasuk teknik dasar dalam permainan sepak bola yaitu ...
Menggiring
Menendang
Melempar
Menahan
Dalam permainan sepak bola, seorang pemain jika berada lebih dekat ke garis gawang lawan dari pada bola maka dikenai hukuman ...
Throw in
Off side
Tendangan gawang
Corner kick
Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk,rapatkan dan luruskan kedua lengan,ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu,penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar perminan bola voli yaitu ....
passing bawah
pasing atas
servis
smesh
Dalam permainan bola voli, pukulan yang dilakukan dengan keras dinamakan ...
Smash
Servis
Blocking
Passing
Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut ...
Blocking
Smash
Servis
Passing
Yang dimaksud bola umpan yaitu ....
Bola hasil dari blocking
Bola yang dilambungkan oleh lawan
Bola yang dilambungkan set upper
Bola dari pukulan servis
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Gambar ini merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani yaitu ...
kelincahan
daya tahan
kecepatan
keseimbangan
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….
Kebugaran jasmani menunjukan bahwa setelah melakukan aktivitas seseorang tidak akan mengalami ....
kelelahan yang berarti
pemulihan yang berarti
kesehatan yang tinggi
menghindari cidera otot
Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....
meningkatkan prestasi atlet
meningkatkan produktivitas kerj
mencegah cedera saat melakukan kegiatan olah raga
mudah terkena serangan jantung
Melatih kelentukan pada bagian pinggang dapat dilatih dengan ....
berbaring
tengkurap
pull up
meliukkan pinggang
Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan ....
peregangan
pemanasan
pendinginan
istirahat
perhatikan gambar diatas!!
Gerakan pada keterapilan jalan cepat yang terdapat pada gambar di atas terjadi pada fase gerakan ...
tumpuan dua kaki
fase dorongan
fase tarikan
fase relaksasi
Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….
Kecondongan badan
Cara kaki menapak
Panjang langkah
Memasuki garis finish
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki melayang di udara
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
Gambar tersebut menunjukkan gerakan jalan cepat pada fase ....
fase tumpuan dua kaki
fase tarikan
fase dorongan
fase relaksasi
Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah
Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
Lutut tidak ditekuk
Kaki selalu menyentuh tanah
Kaki melangkah lebar
Start untuk Jalan Cepat menggunakan start
Jongkok
Melayang
Berdiri
Berlari
cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...
jalan terus hingga melewati garis finish
badan dicondongkan ke depan garis finish
kepala di condong ke depan garis finish
diam di tempat garis finish
Proses Interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu atau individu dengan kelompok disebut
Pergaulan
Pencegahan
Lingkungan
Kenalan
Dibawah ini Ciri-ciri pergaulan bebas antara lain adalah, kecuali
Penghaburan harta
Rasa ingin tahu tinggi
rasa Ingin mencoba
Iman dan takwa
Dibawah ini merupakan solusi pencegahan pergaulan bebas kecuali...
Memperbaiki cara pandang
Menjaga keseimbangan pola hidup
Jujur pada diri sendiri
Sombong
Faktor yang yang mempengaruhi pergaulan bebas dintaranya adalah dibawah ini kecuali....
Kondisi fisik
Kebebasan Emosional
Menanamkan Nilai ketimuran
Interaksi sosial
dampak negatif yang ditimbulkan oleh pergaulan bebas
dampak negatif pergaulan bebas
bertambah teman dan saudara
dipuji oleh teman dan saudara
mendapatkan hidayah Ilahi
terjerumus dalam perbuatan zina
