wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 2020

Total questions: 15

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

A. Manakah antara aktiviti berikut yang dapat meningkatkan masa tindak balas?

a)

Timbang garam

b)

Galah panjang

c)

Tolak patung

d)

Belalang belatuk

2.

1. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular?

a)

tidur

b)

berlari

c)

makan

d)

membaca

3.

1. Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian..

a)

leher

b)

siku

c)

lutut

d)

perut

4.

Melompat adalah aktiviti menguji...

a)

kekuatan otot

b)

daya tahan otat

c)

daya tahan kardiovaskular

d)

lompat katak

5.

Apakah kegunaan gambarajah di atas ?

a)

Mencari kadar denyutan nadi.

b)

Mencari arah.

c)

Mencari ketepatan masa.

d)

Mencari jarak.

6.

Bahagian anggota badan yang terlibat dalam proses pernafasan ialah..

a)

paru-paru

b)

perut

c)

hati

d)

buah pinggang

7.
Semua aktiviti di bawah melibatkan koordinasi anggota badan, kecuali..
a)
menaiki basikal
b)
 meniup belon
c)
melambung dan menangkap pundi kacang
d)
meniti atas bangku kayu panjang
8.
Berdasarkanpernyataan di bawah3.
-Menangkis pukulan smesy badminton
-Memulakan acara larian
-Menghalang jaringan bola sepak
Aktiviti di atas memerlukan masa tindak balas yang..?
a)
berirama
b)
Panjang
c)
pantas
d)
perlahan
9.
Fleksibiliti ialah keupayaan seseorang meregangkan ______ .
a)
lengan
b)
otot
c)
mata
d)
nadi
10.
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
a)
supaya dapat bermain dengan seronok
b)
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
c)
supaya kaki dan tangan tidak sakit
d)
agar aktiviti selamat dijalankan
11.
Acara 4 X 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh _______ peserta.
a)
dua
b)
tiga
c)
empat
d)
lima
12.
Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....
a)
memakai kasut sukan yang sesuai
b)
berstoking
c)
memakai topi keselamatan semasa berbasikal
d)
memakai baju dan seluar sukan yang sendat
13.

Kemahiran menahan bola menggunakan dada.

a)
b)
c)
d)
14.

Apakah aktiviti yang ditunjukkan dalam rajah tersebut?

a)

Imbangan skala

b)

Tugu dengan pelbagai tapak sokongan

c)

Dirian berkumpulan

d)

Hambur berpasangan

15.
Name the sport
a)
Equestrian jumping
b)
Athletics
c)
Gymnastics rhythmic
d)
Canoeing