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WorksheetsEstrés laboral
Total questions: 17
Worksheet time: 7mins
¿Ha podido concentrarse bien en lo que hace?
SI
NO
NORMALMENTE NO ME CONCENTRO
¿Sus preocupaciones le han hecho perder mucho sueño?
SI
NO, DUERMO MUY BIEN
ÚLTIMAMENTE SI
¿Se ha notado constantemente agobiado/a y en tensión?
SI
NO
ÚLTIMAMENTE SI
¿Ha tenido la sensación de que no puede superar sus dificultades?
SI
NO
SIEMPRE LA HE TENIDO
¿Se ha sentido poco feliz o deprimido/a?
SI
NO
SIEMPRE ESTOY TRISTE O DEPRIMIDO
¿Presenta esfuerzo por razonar y mantener la calma?
SI
NO
SIEMPRE LO PRESENTO
¿Presenta pinchazos o sensaciones dolorosas en distintas partes del cuerpo?
SI
NO
¿Ha tenido sentimientos de depresión y tristeza?
SI
NO
NORMALMENTE SUFRO DE DEPRESIÓN
¿Ha tenido tentaciones fuertes de no levantarse por la mañana?
SI
NO
NO VEO LA HORA DE QUE AMANEZCA
¿Presenta temblores musculares por ejemplo tics nerviosos o parpadeos?
SI
NO
SIEMPRE LOS HE TENIDO
¿Ha tenido tendencia de comer, beber o fumar más de lo habitual?
Si
NO
¿Presenta sensación de cansancio extremo o agotamiento?
SI
NO
SIEMPRE LO PRESENTO
¿Presenta jaquecas y dolores de cabeza?
SI
NO
SIEMPRE LOS TENGO
¿Sientes mucha presión en tu trabajo?
SI
NO
ULTIMAMENTE
¿Según tu opinión crees estar sufriendo de estrés laboral?
SI
NO
ÚLTIMAMENTE SI
¿Cuál crees es tu nivel de estrés?
Importante para reducir el estrés. Finaliza con un ok
