NEW
Font size
Worksheetsujian semester kelas xi
Total questions: 20
Worksheet time: 19mins
Kebugaran jasmani/physikal fitnes dapat diartikan sebagai kondisi jasmani yang mengggambarkan kebugaran jasmani atau dapat pula diartikan sebagai kemampun seseorang untukmelakukan sesuatu pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti,pernyataan diatas merupakan....
Tujuan kebugaran jasmani
Pengertian kebugaran jasmani
komponen kebugaran jasmani
Unsur unsur kebugaran jasmani
Pengembangan kebugaran jasmani
Kondisi seseorang sangat menentukan ketika melakukan kegiatan olahraga keseimbangan ,kecepatan ,daya tahan serta daya otot adalah bagian dari....
unsur unsur kebugaran jasmani
kegiatan -kegiatan kebugaran jasmani
komponen komponen kebugaran jasmani
Aktifitas kebugaran jasmani
Pengembagan kebugaran jasmani
Kemampuan seseorang untuk melakukan suatu gerakan dalam waktu yang singkat .Semakin sedikit waktu yang dibutuhkan.peryaataan ini merupakan pengertian dari ....
ketepatan akurasi
Kelincahan
Daya tahan
Kekuatan
kecepatan
Kemampuan tubuh dalam mengendalikan gerakan terhadap sasaran yang ingin di tuju . contoh latihan panahan dan latihan menebak merupakan .pernyatan ini merupakan pengertian dari
Penetian koordinasi
Pengertian reaksi
Pengertian kelincahan
Pengetian kecepatan
Pengertia ketepatan
Kemampuan tubuh dalam menyatukan berbagai gerakan tubuh yang tak sama kedalam satu gerakan yang efektif merupakan pengertian dari....
Keseimbangan
koordinasi
kelincahan
Daya otot
Keseimbagan
Suatu bentuk atau sikap badan terlentang yang membusur dengan bertumpu pada kedua tangan dankedua kaki dengan siku-siku da lutut lurus,mempunyai kelentukan otot perut,punggung dan paha adalah sikap...
Sikap lilin
Roll depan
Roll belakang
Sikap kayang
Lathan keseimbagan
gerakan dengan diawali dengan posisi jongkok dengan kedua tangan dilebarkan ,diletakan pada matras,keduakaki tekukdan gerakan kepala kearah dagu hingga menyentuh dada merupakan gerakan
Sikap lilin
Roll kebelakang
Roll kedepan
sikap kayang
Latihan Keseimbangan
Gerakan posisi berdiri dengan kedua telapak tangan bertumpu pada matras atau lantai dan keduakaki lurus keatas gerakan diatas merupakan
Gerakan kayang
Gerakan Roll kedepan
Gerakan Roll kebelakang
Gerakan Hand Stand
Gerakan meroda
Kaki. kanan didepan ,kaki kiri dibelakang,lutut segaris dengan ujung kaki kedua tangan digaris start dengan jari jari berbentuk V terbalik sedangkan posisi pantat lebih tinggi dari bahu..penyataan ini merupakan aba aba
Persiapan
Bersedia
Siap
Ya
Persiapan Lari
Teknik menerima tongkat estafet pada lari Estafet dengan menerima tongkat sambil menoleh kebelakang kepala pada pelari yang akan memberikan tongkat estafet.pernyataan ini merupakan teknik.
Teknik menerima tongkat estafet secara Visual
Teknik menerima tongkat secara non visual
Teknik berlari
Teknik memasuki garis finis
Teknik melakukan start jongkok
Teknik menerima tongkat esafet pada lari estafet dengan menerima tongkat estafet sambil berlari sambil mengulurkan tangan kebelakang.pernyataan ini merupakan teknik...
Teknik menerima tongkat estafet secara Visual
Teknik menerima tongkat estafet secara non visual
Teknik berlari
Teknik memasuki garis finis
Teknik melakukan start jongkok
Permainan sepak bola gerakan ini merupakan gerakan membawa bola yang dilakukan dengan memakai kaki agar bisa sampai kedaerah lawan serta menerobos pertahanan lawan.Teknik ini merupakan ....
Teknik menedang bola
Teknik menyundul bola
Teknik gerak tipu
Teknik mengiring bola
Tekknik penjaga gawang
Teknik dalam sepak bola dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dapat dilakukan dengan berdiri atau melompat diudarah.Teknik ini dilakukan dengan perkenaan bola tepat pada dahi teknik ini adalah
Teknik lemparan kedalam
Teknik gerak tipu
Teknik menyundul bola
Teknik penjaga gawang
Teknik menghentikan bola
Permainan bola voli dalam perhitunga poin mengunakan sistem Rally poin . jika dalam pertandingan terjadi pion berurutan poin 25 untuk Regu A dan poin Regu B poin 25 sama maka skor akhir poin yang akan dicapai untuk memenagkan perandingan adalah
25 poin game
26 poin game
27.poin game
28 poin game
29 poin game
Melindungi bola dari rebutan lawan,Maka teknik memutar tubuh perlu dilakukan.Teknik bertumpu dengan salahsatu kaki tumpu sebagai poros untuk melindungi bola dari rebutan lawan.Teknik memutar tubuh dalam permainan bola basket adalah
Gerakan lay up
Gerakan jumpshoot
Gerakan Chestn pass
Gerakan overhead pass
Gerakan pivot
Suatu cabang olahraga berbentuk memvoley bola hilir mudik diatasnet atau jaring dengan maksut menjatuhkan bola didalam petak lapangan lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain merupakan...
Devinisi permainan bulu tangkis
Devinisi permainan tenis meja
Devinisi permainan tenis lapangan
Devinisi permainan sepak bola
Devinisi permainan bola voli
-Berlari dengan membusungkan dada kedepan
-Berlari sambil menjatuhkan salah satu bahu kedepan
- berlari terus tampa mengubah posisi dan kecepatan
Pernyaatan ini merupakan teknik....
Teknik berlari
Teknik memasuki garis finis
Teknik melakukan lemparan
Teknik melakukan lompat
Teknik melakukan tolakan
Keterampilan gerak dalam permainan bulu tangkis meliputi: memegang raket, gerak langkah kaki,servis .berikut ini merupakan keuntungan dalam pegangan Fore hand
Pegangan raket kuat dan tidak mudah lepas
Pegangan raket ringan dan mudah dipindahkan
Pegangan raket mudah dilakukan dan mudah lepas
Pegangan raket mudah dipndahkan dan mudah lepas
Pegangan raket mudah dilakukan dan dipindahkan
Pukulan dengan cara merendahkan posisi tubuh, lalu gerakan tangan yang memegan Bet kearah pinggang.Jika tidak menggunakan tangan kiri,gerakan kearah kanan.siku membentuk sudut 90 derajat.sekarng tinggal menggerakkan tangan tmpa mengubah sikumerupakan proses pukulan....
Pukulan Chop
Pukulan Back hand
Pukulan Fore hand
Pukulan Push
Pukulan Smes
Cara memegang raket tenis meja seperti '' menjabat tangan'' disebut...
Pegangan Shake hand grip
Pegangan Pennhold grip
Pegangan Kontinental
Pegangan Campran
Pegangan Amerika
