wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS XI SEMUA JURUSAN SMK BAH 2020 (COVID)

Total questions: 35

Worksheet time: 1hrs 1mins

Name
Class
Date
1.

Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah

a)

LIBERO

b)

BACK

c)

KIPER

d)

WING

e)

SAYAP

2.

Tekhnik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket

a)

chest pass

b)

side pass

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

bound pass

3.

Mengumpan bola basket yang dilakukan depan dada dinamakan

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

baseball pass

d)

overhead pass

e)

under pass

4.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

FIBA

c)

BWF

d)

ITTF

e)

FIFA

5.

Menyundul bola akan menghasilkan aliran bola yang deras. Teknik menyundul bola yang benar adalah

a)

menggunakan kepala bagian kiri

b)

menggunakan kepala bagian atas

c)

menggunakan kepala bagian dahi

d)

menggunakan kepala bagian kanan

e)

menggunakan kepala bagian belakang

6.

pukulan untuk mengarahkan kok agar bisa jatuh sedekat mungkin dengan net, dan dapat mematikan lawan disebut

a)

back hand

b)

drop short

c)

forehand

d)

smash

e)

lob

7.

Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan

a)

sit up

b)

pull up

c)

push up

d)

back up

e)

stand up

8.

Untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu mengguanakan tes

a)

squat thrust

b)

push up

c)

squat jump

d)

back up

e)

sit up

9.

Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali

a)

kelincahan

b)

ketepatan

c)

kelentukan

d)

daya ledak

e)

power

10.

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut

a)

interval training

b)

ketepatan

c)

kekuatan

d)

kecepatan

e)

kelentukan

11.

untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

pelenturan

d)

pelepasan

e)

pelatihan

12.

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah

a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

senam kesejukan jasmani

d)

senam pagi

e)

senam yoga

13.

Dalam bahasa inggris kekuatan disebut

a)

agility

b)

power

c)

speed

d)

elasticity

e)

recovery

14.

Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke

a)

depan

b)

kiri

c)

kanan

d)

belakang

e)

atas

15.

Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot

a)

kaki

b)

tangan

c)

dada

d)

perut

e)

kepala

16.

Barisan depan pada permainan sepak bola dipersiapkan terutama untuk

a)

pertahanan

b)

pengembangan

c)

penyusutan

d)

penyerangan

e)

daya ledak

17.

Gerakan memantulkan bola menggunakan satu tangan dalam bola basket dinamakan gerakan

a)

shooting

b)

lay up shoot

c)

dribbling

d)

passing

e)

pivot

18.

alas Bet tenis meja terbuat dari

a)

plastik

b)

kayu

c)

alumunium

d)

karet

e)

baja

19.

Pemain yang gagal pada saat melakukan servis akan…..

a)

akan memperoleh nilai

b)

mendapatkan hukuman

c)

kehilangan nilai

d)

mengulang servis

e)

didiskualifikasi

20.

Berikut ini yang bukan teknik pertahanan dasar dalam Pencak Silat adalah……

a)

tangkisan

b)

kuncian

c)

elakan

d)

hindaran

e)

pukulan

21.

Dalam permainan sepak bola merupakan olahraga beregu yang terdiri dari

a)

11

b)

22

c)

10

d)

6

e)

7

22.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka

a)

16

b)

55

c)

10

d)

9

e)

21

23.

Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah

a)

start jongkok

b)

start menengah

c)

start berdiri

d)

start melayang

e)

semua jawaban benar

24.

Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan

a)

diberi peringatan

b)

disadarkan

c)

diberi kartu kuning

d)

diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola

e)

diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan

25.

Istilah lain dari lompat tinggi adalah

a)

high up

b)

long jump

c)

jumping

d)

high jump

e)

long up

26.

Tujuan gerakan menangkis adalah ….

a)

menghindari pukulan lawan

b)

menghindari tendangan lawan

c)

menghindari jatuhan lawan

d)

menghindari tebasan lawan

e)

menghindari serangan lawan

27.

Sasaran gerakan memukul adalah ….

a)

dada

b)

leher

c)

paha

d)

hidung

e)

punggung

28.

Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah ….

a)

mengelak

b)

menebak

c)

menangkis

d)

memutar

e)

menghindar

29.

Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….

a)

menunjukkan kemampuannya di depan umum

b)

bersikap mengalah walau dipukul

c)

bersikap masa bodoh terhadap orang lain

d)

bersikap tenang bagai air

e)

bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi

30.

Berikut ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali ….

a)

dorong

b)

tinju

c)

sodok

d)

bandul

e)

tusuk

31.

Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali ….

a)

tenik serangan dengan tangan melalui depan

b)

tenik serangan dengan tangan melalui atas

c)

tenik serangan dengan tangan melalui bawah

d)

tenik serangan dengan tangan melalui samping

e)

tenik serangan dengan kepala

32.

Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut ….

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

sikuan

d)

elakan

e)

kuda-kuda

33.

Seorang pemain bola basket dinyatakan salah dalam melakukan drible, ketika dia membuat drible bola ….

a)

dengan berpindah tangan

b)

gunakan 2 tangan bersamaan

c)

Bola terlalu rendah

d)

tanpa berlari

e)

sambil berjalan

34.

siapakah penemu permainan bola volly...

a)

morgan simatupang

b)

robin siregar

c)

james naismith

d)

usman

e)

william g morgan

35.

berasal dari negara mana pemain sepakbola bernama "zaenal arif"

a)

subang

b)

sumedang

c)

ciamis

d)

garut

e)

cikajang

Similar Resources on Wayground

Quizz Olahraga SD

30 questions

Quizz Olahraga SD

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 2 (GAME PENGETAHUAN)

40 questions

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 2 (GAME PENGETAHUAN)

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

KUIS JUNIOR

35 questions

KUIS JUNIOR

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

ULANG KAJI PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TAHUN 2

40 questions

ULANG KAJI PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TAHUN 2

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

PTS PENJAS KELAS 2

30 questions

PTS PENJAS KELAS 2

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Gerak dasar Kelas bawah

30 questions

Gerak dasar Kelas bawah

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

PTS PJOK X MIPA D DAN X IPS A, B, C

30 questions

PTS PJOK X MIPA D DAN X IPS A, B, C

quiz

Worksheet

•

1st - 2nd Grade

SOAL UAS PJOK KELAS 5 SEMESTER 2

35 questions

SOAL UAS PJOK KELAS 5 SEMESTER 2

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade