Worksheetssenam
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Saat akan melakukan guling depan, kaki ....
Dibuka selebar bahu
Dirapatkan
Satu didepan satu dibelakang
Dibuka lebar
Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....
Tangan tidak seimbang
Kekuatan kaki tidak seimbang
Kepala mendongak
Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
Lompat kangkang
Guling depan
Berikut merupakan alat-alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali ....
Matras
Peti lompat
Raket
Papan titian
Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....
Lompat kangkang
Lompat jongkok
Loncat harimau
Guling depan
Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....
Tangan
Kaki
Punggung
Leher
Senam berasal dari bahasa inggris, yaitu ....
Senamistic
Gymnos
Aerobic
Gymnastic
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ....
berdiri dengan satu kaki
berdiri dengan kaki rapat dan sejajar
jongkok dengan kaki dilebarkan
jongkok dengan tangan di atas
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….
PASI
PASERBUMI
PERSAMI
PERSANI
Tempat latihan senam disebut ....
Lapangan
GOR
Gymnasium
Auditorium
yang bukan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan
Dari manakah asal mula gymnastic...
Amerika
Inggris
Britania raya
Jerman
Yunani
Faktor yang tidak mempengaruhi dalam melakukan senam lantai adalah...
Keseimbangan
Kelentukan
Keserasian
Keseriusan
Kekuatan
