NEW
Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 25
Worksheet time: 50mins
Gambar dibawah ini adalah cara melempar bola dengan teknik lemparan..
bawah
atas
bawah
dada
Dibawah ini adalah gambar gerakkan cara .... dalam permainan bola basket.
menggiring bola basket
melempar bola kedalam ring
menangkap bola basket
menendang bola basket
Salah satu gerakkan gambar dibawah ini adalah....
menggiring bola basket
melempar bola kedalam ring
menangkap bola basket
menendang bola basket
Berikut ini yang bukan termasuk permainan bola besar adalah …
sepak bola
bola voli
bola basket
bola kasti
Gerakkan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut....
lokomotor
non -lokomotor
manipulatif
koordinasi
Gambar di bawah ini adalah cara melakukan …
melakukan service backhand
melakukan service forehand
melakukan service samping
melakukan service menyilang
Berikut ini yang tidak termasuk parmainan bola kecil adalah....
kasti
rounders
tenis meja
basket
Gambar dibawah adalah pukulan...
backhand
forehand
service
smash
Tennis meja adalah salah satu permainan….
bola besar
tradisional
modern
bola kecil
Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan...
block
push
service
chop
Ayunan lengan yang benar pada akhiran kombinasi gerak
berlari dan lompat adalah...
lurus ke depan
menyiku di depan dada
melingkar ke depan
kedua lengan mengayun bersamaan
Salah satu bentuk variasi dari lari dan lompat adalah...
berlari, melompat dengan ayunan satu tangan
berlari,melompat dengan ayunan dua tangan
berlari dan melompat tanpa tolakkan
berlari dan melompat dengan tolakkan satu kaki
Gambar berikut ini adalah gerakan...
berjalan
berlari
melompat
jalan dan lompat
Urutkan gerakan kombinasi pada gambar dibawah ini....
lompat, jalan, dan lari
lompat, lari, dan jalan
jalan, lari, dan lompat
lari jalan tanpa melompat
Yang termasuk pada urutan lompat adalah .......
jalan, lari, tolak dan mendarat dengan dua kaki
jalan, lari, dan melangkah
lari, langkah, dan mendarat
jalan, lari, dan lompat
Salah satu kaki digeser ke samping kemudian titik berat
badan dipindahkan pada kaki yang digeser merupakan
variasi gerak dasar kuda-kuda....
depan
belakang
tengah
samping
Yang bukan termasuk kuda-kuda berikut ini adalah....
kuda-kuda depan
kuda-kuda tengah
kuda-kuda depok
kuda-kuda belakang
Dibawah ini adalah gerakan tangkisan pada seni bela diri...
tangkisan tengah
tangkisan bawah
tangkisan atas
tangkisan atas bawah
Gambar berikut adalah gerakkan pukulan.... pada pencak
silat
pukulan dua tangan
pukulan silang
pukulan serong
pukulan kepal
Salah satu kaki digeser ke belakang kemudian titik berat
badan dipindahkan pada kaki yang digeser merupakan
variasi gerak dasar kuda-kuda....
depan
belakang
tengah
samping
Gambar dibawah ini adalah gerakan latihan ...
back – up
push – up
sit – up
squat jump
Salah satu latihan yang dapat dilakukan untuk melatih otot
lengan dan bahu adalah....
push-up
naik turun tangga
sit-up
back-up
Salah satu bentuk latihan kelenturan adalah...
sit-up
berlari
berjalan
full-up
Berikut ini yang tidak termasuk tes yang dilakukan dalam
pengukuran kebugaran jasmani adalah...
baring duduk
push – up
peregangan statis
back-up
Berikut yang bukan merupakan bentuk latihan kekuatan
adalah...
push-up
back –up
pull-up
berjalan
