Font size
WorksheetsEDUKACJA ZDROWOTNA 2
Total questions: 12
Worksheet time: 9mins
Z jakich elementów składa się piramida żywienia i aktywności fizycznej? Wskaż poprawną kolejność zaczynając od dołu piramidy.
aktywność fizyczna, owoce i warzywa, produkty zbożowe, produkty mleczne, produkty białkowe, tłuszcze
owoce i warzywa, produkty zbożowe, produkty mleczne, produkty białkowe, tłuszcze, aktywność fizyczna
aktywność fizyczna, tłuszcze, owoce i warzywa, produkty zbożowe, produkty mleczne, produkty białkowe
Produkty mleczne bogate są w:
wapń
magnez
cynk
żelazo
Co to profilaktyka zdrowotna?
leczenie choroby
usuwanie operacyjne zmian w naszym ciele
czynności zapobiegające chorobom
nadmiar witaminy C w organizmie
Do produktów zbożowych zaliczamy:
ryż, płatki owsiane, mięso drobiowe
mięso drobiowe, jogurty, makaron
chleb razowy, kasza gryczana, płatki owsiane
chleb razowy, ryby, ryż
Dlaczego warto jeść ryby?
zawierają kwasy tłuszczowe omega 3 i witaminę D
są smaczne
zawierają duże ilości cukru
zawierają witaminę C
Czynnik, który ma największy wpływ na zdrowie to:
styl życia
środowisko
czynniki genetyczne
służba zdrowia
Palenie bierne to:
wdychanie dymu z papierosów wypalanych przez inne osoby
Palenie w łóżku
palenie w samotności
palenie w czasie słuchania muzyki
Napoje energetyzujące zawierają dużą ilość kofeiny, która wywołuje poważne zaburzenia pracy
wątroby
serca
trzustki
Uzależnienie to:
chęć spróbowania papierosów
umiejętność odmówienia zażycia używki
niemożliwa do opanowania chęć zażycia określonej substancji
częste kupowanie papierosów, alkoholu lub narkotyków
Co to są dopalacze?
substancja nadająca się do bezpośredniego wprowadzania do organizmu w odpowiedniej postaci
substancje psychoaktywne
perfumy
choroba psychiczna
Stres to...
uczucie zadowolenia wywołane życiowym sukcesem.
reakcja organizmu na negatywne sytuacje życiowe i wymagania, którym trudno sprostać.
uczucie współczucia dla problemów życiowych innej osoby.
Dopalacze ...
są bezpieczną alternatywą dla narkotyków
są wyrobami kolekcjonerskimi
są legalne w całej Europie oprócz Polski
mogą uzależnić podobnie jak narkotyki
