NEW
Font size
WorksheetsUJI MINDA 1 : PJ
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah nama sukan yang menggunakan raket?
Bola sepak
Bola Jaring
Badminton
Olahraga
Pilih kumpulan makanan yang sihat.
Buah, Sayur, Air kosong
Sayur, Coklet, Nasi lemak
Buah, Minuman sirap, Daging
Air kosong, Sayur, Manisan
Kita mestilah bersukan agar badan kita _________ dan sihat.
cantik
cergas
lemah
besar
Semasa bersenam lebih banyak darah dihantar ke bahagian ____________.
tulang
kaki
otot
kulit
Tujuan utama memanaskan badan sebelum melakukan kecergasan ialah ____________
menaikkan semangat
meningkatkan prestasi
mengelak kecederaan
menambah berat badan
Ini adalah peralatan sukan yang digunakan sewaktu bermain _________________.
Bulu tangkis (badminton)
Bola sepak (football)
Bola tampar (volleyball)
Bola keranjang (basketball)
Ini adalah peralatan yang digunakan dalam sukan ____________
Bola tampar (volleyball)
Bola jaring (netball)
Bola sepak (football)
Olahraga
Selain bersukan, kita juga mestilah menjaga kebersihan _______
baju
rumah
halaman sekolah
diri
Apakah aktiviti yang ditunjukkan dalam rajah tersebut?
Imbangan skala
Tugu dengan pelbagai tapak sokongan
Dirian berkumpulan
Hambur berpasangan
Merujuk pada rajah tersebut yang manakah menunjukkan jenis gengaman atas?
Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular?
A. Tidur
B. Berlari
C. Makan
D. Membaca
kita boleh menguji denyutan nadi dibahagian?
A. Leher
B. Siku
C. Lutut
D. Perut
Sebelum memulakan aktiviti pendidikan jasmani, kita perlu melakukan aktiviti?
A. Memanaskan badan
B. Menyejukan badan
C. Terus bermain
D. Terus menjalankan aktiviti
Selepas melakukan aktiviti permainan dipadang, kita perlu melakukan aktiviti?
A. Pemanasan badan
B. Penyejukan badan
C. Terus balik ke kelas
D. Mengambil denyutan nadi
Melompat adalah aktiviti menguji?
A. Daya tahan Otot
B. Daya tahan kardiovaskular
C. Lompat Ktak
D. Daya tahan otak
