NEW
Font size
WorksheetsPAS PJOK Kelas 3
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Sebelum berolahraga sebaiknya kita ........ terlebih dahulu, supaya olahraganya selalu ada dalam lindungan Allah SWT.
pemanasan
pendinginan
berdoa
Sebelum berolahraga, sebaiknya kita melakukan . . . . ..supaya otot-otot kita tidak tegang dan kaku.
pemanasan
pendinginan
berdoa
Gerak lokomotor adalah . . . .
gerak ditempat
gerak berpindah tempat
gerak yang membawa alat
Berjalan, berlari dan melompat termasuk gerak . . . .
lokomotor
nonlokomotor
manipulative
Permainan menginjak garis merupakan kombinasi dari gerakan. . . .
berjalan dan berlari
melompat, meloncat dan berlari
berlari dan mengguling
Pada waktu berjalan mundur, pandanganmu sebaiknya diarahkan kearah . . . .
depan
belakang
samping
Gerak nonlokomotor adalah gerak ditempat atau tidak berpindah tempat. Contoh gerak nonlokomotor adalah . . . .
memutar, membungkuk dan mengayun
berlari, loncat dan lompat
berlari, berguling dan lompat
Dalam permainan menirukan gerak jarum jam, arah putaran badan selalu . . . .
berputar kearah kiri
berputar kearah kanan
bebas berputar kemana saja
Gerakan menirukan pohon tertiup angin bertujuan untuk melenturkan otot . . . .
pinggang
punggung
perut
Salah satu contoh permainan menggunakan kombinasi gerak dasar nonlokomotor adalah . . . .
permainan menirukan gerak jarum jam
permainan ucing sumput
permainan boy-boyan
Ketika memantulkan dan melempar bola kearah teman, bola selalu dipantulkan kearah . . . .
lantai
dinding
ring basket
Ketika bermain kita harus . . . . dengan baik bersama teman, supaya permainan berjalan lancar.
curang
bekerjasama
mengalah
Permainan menggiring dan menendang bola kearah gawang merupakan kombinasi gerak dasar menggiring dan menendang bola kearah . . . .
gawang
ring basket
teman
Akibat yang ditimbulkan jika dalam permainan bersikap curang dan gurau adalah . . . .
permainan menjadi tidak kondusif
permainan menjadi seru
permainan menjadi menantang
Contoh gerak dasar manifulatif yang tepat adalah . . . .
Permainan memantulkan dan melempar bola
Permainan Hula hoop
permainan pohon tertiup angin
Pengertian Gerak Lokomotor adalah ....
Gerak berpindah Tempat
Gerak diam
Gerak tidak berpindah Tempat
Gerak berlari dapat memperkuat otot ...
Lengan
kaki
Perut
Alat yang di gunakan dalam permainan lompat tali adalah ...
Bambu
Engrang
Tali
Pada Gambar di Bawah Ini yang Termasuk Gerak Non-Lokomotor adalah....
Sebelum berolahraga kita melakukan ....
Pemanasan
Pendinginan
Berlari
