من النقاط الفنية في تمارين المقعد السويدي

يراعى في تمرين انبطاح مائل. الصعود والنزول باليدين على المقعد السويدي أن يكون الجسم مستقيم

في تمارين المقعد السويدي يكون

في تمرين انبطاح مائل عالي . ثني ومد الذراعين على المقعد السويدي تكون اليدين باتساع الكتفين

في أي عنصر يخدم التمرين انبطاح مائل عالي. ثني ومد الذراعين على المقعد السويدي