Worksheetsتحدي الرياضة الثالث
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
في أي عنصر يخدم التمرين وقوف. الصعود والنزول على المقعد السويدي
a)
تحمل دوري تنفسي
b)
المرونة
2.
من النقاط الفنية في تمارين المقعد السويدي
a)
النظر للأسفل
b)
الحركة على الأمشاط
3.
يراعى في تمرين انبطاح مائل. الصعود والنزول باليدين على المقعد السويدي أن يكون الجسم مستقيم
a)
صح
b)
خطأ
4.
في تمارين المقعد السويدي يكون
a)
النظر للأمام
b)
النظر للأسفل
5.
في تمرين انبطاح مائل عالي . ثني ومد الذراعين على المقعد السويدي تكون اليدين باتساع الكتفين
a)
صح
b)
خطأ
6.
في أي عنصر يخدم التمرين انبطاح مائل عالي. ثني ومد الذراعين على المقعد السويدي
a)
المرونة
b)
القوة
100 %
