Font size
S
M
L
XL
Worksheetsصحتي في رياضتي
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
.ما الطعام الذي يجب ان ناكله
a)
الطعام صحي
b)
الطعام غير صحي
2.
ماذا نستفيد من الرياضة
a)
الصحة والعافية
b)
المرض والتعب
c)
القوة
d)
الكسل
3.
.اي من الصور تمثل الرياضة والغذاء الصحي
a)
b)
c)
d)
4.
اي مما يلي طعام غير صحي
a)
b)
c)
d)
5.
أي من الاتي يعتبر من فوائد ممارسة الرياضة؟
a)
السمنة
b)
ارتفاع ضغط الدم
c)
السيطرة على وزن الجسم
d)
هشاشة العظام
6.
كيف تساعد الرياضة الأطفال؟
a)
السمنة
b)
نمو القدرات العقلية
c)
هشاشة العظام
d)
خمول الجسم
7.
كيف يستعيد الشخص السمين لياقته؟
a)
بممارسة الرياضة فقط
b)
بالالتزام بالغذاء الصحي
c)
بالنوم لساعات كافية
d)
بممارسة الرياضة و أكل الغذاء الصحي
8.
كم من الزمن يحتاج الفرد لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحته يومياً ؟
a)
ساعتين
b)
ساعة ونصف
c)
ساعة
d)
نصف ساعة
9.
ممارسة الرياضة عنصر أساسي لحياة صحية
a)
لا
b)
نعم
Reset
