NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN PAS PJOK KELAS 5
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Berikut ini contoh kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif pada permainan bola basket adalah...
Melempar bola, berlari kemudian menangkap bola
Berlari, memutar badan kemudian menangkap bola
Mendrible bola, melompat kemudian melempar bola
Memutar badan, menangkap bola kemudian medrible bola
6. 1) Menunduk kemudian berlari 2) Memukul bola kemudian berlari 3) Berlari kemudian menangkap bola 4)Menangkap bola kemudian melempar bola Pernyataan diatas yang menunjukkan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola kasti adalah nomor...
A. Nomor 1
B. Nomor 2
C. Nomor 3
D. Nomor 4
Usaha yang dilakukan pemain untuk dapat menguasai bola dengan tangan pada permainan rounders adalah...
A. Melempar bola
B. Menangkap bola
C. Memukul bola
D. Mengoper bola
Gerak tolakan pada lompat jauh dilakukan menggunakan...
A. Kaki kiri
B. Kaki kanan
C. Dua kaki
D. Satu kaki terkuat
Gerak akhir pada saat melakukan lempar roket dilakukan dengan melangkahkan salah satu kaki ke depan, tujuannya adalah untuk...
A. Menambah kecepatan roket
B. Menghasilkan lemparan yang jauh
C. Menambah kekuatan ayunan lengan
D. Menyeimbangkan badan agar tidak terjatuh
Dandi melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi elakan. Cara melakukan kuda-kuda tengah dengan menggeserkan kaki kanan kearah...
A. Depan
B. Belakang
C. Samping kiri
D. Samping kanan
Berikut ini yang merupakan sikap pasang dalam pencak silat adalah …
A. Sikap berdiri tegak
B. Sikap pasang tertutup
C. Sikap kuda-kuda tengah
D. Sikap kuda-kuda belakang
Berikut ini yang merupakan variasi gerak nonlokomotor dalam pencak silat adalah …
A. Melakukan elakan atas kemudian tangkisan luar
B. Melakukan langkah geseran kemudian pukulan lurus
C. Melakukan langkah loncatan kemudian tangkisan siku
D. Melakukan langkah angkatan kemudian tendangan lurus
Untuk menjaga daya tahan jantung sebaiknya kita melakukan latihan 3x dalam seminggu. Ciri-ciri latihan daya tahan jantung adalah …
A. Dilakukan bolak –balik dan cepat
B. Dilakukan dengan cepat dan jarak yang pendek
C. Dilakukan ditempat dengan durasi waktu yang pendek
D. Dilakukan dengan durasi waktu latihan yang lama dan teratur
Semakin baik kebugaran jasmani seseorang, maka semakin kuat juga fisik atau daya tahan tubuh yang dimilikinya.Pengertian dari kebugaran jasmani adalah …
A. Aktivitas yang dilakukan setiap hari
B. Aktivitas yang dilakukan melebihi kemampuan tubuh
C. Bentuk kegiatan atau aktitvitas yang dilakukan cukup berat
D. Aktivitas atau bentuk kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia
