______________ ialah aktiviti yang digunakan bagi memudahkan kita turun dari tempat tinggi seperti bangunan, jambatan, cenuram atau pokok.

Aktiviti abseiling memerlukan kemahiran kawalan tangan untuk ______________ atau ______________ pergerakan semasa turun.

Dua gaya penurunan yang dilakukan ialah

Gaya abseiling berdasarkan gambar ialah

Gaya abseiling di atas ialah

Digunakan untuk penurunan dan pemberhentian penurunan.

Dipasang pada karabiner dan tali utama.

Alatan ini ialah

Digunakan untuk menghubungkan tali dan peralatan lain seperti abah-abah, figure of eight dan ascender.

Dipasang pada pinggang dan pinggul.

Disambung pada tali utama atau tali keselamatan ketika melakukan aktiviti.

Digunakan sebagai tali keselamatan individu.

DIpakai semasa aktiviti bagi mengelakkan kecederaan kepala.

Digunakan untuk menarik dan menaikkan tangga tali.

Dipakai semasa melakukan aktiviti bagi mengelakkan kecederaan tapak tangan.

Digunakan pada permulaan sesuatu ikatan.

Digunakan untuk mengikat tali utama padadahan atau palang.

Digunakan untuk menyambung dua utas tali yang tidak sama besar.

Jenis ikatan biasa atau ikatan berganda (supaya ikatan lebih selamat).

Digunakan pada ikatan tali keselamatan yang dipasang pada bahagian dada.

Simpulan ini tidak terjerat walaupun dikenakan regangan yang tinggi.