Font size
Worksheets3rC Tema 2 CN: La nostra salut
Total questions: 55
Worksheet time: 51mins
La salut és l'estat en que el nostre cos funciona...
malament.
bé.
regular.
La malaltia és una alteració que fa que ...
el nostre cos funcioni correctament.
el nostre cos funcioni correctament a vegades.
el nostre cos no funcioni correctament.
Assenyala símptomes de malaltia.
Febre.
Tossina.
Calor.
La càries és una malaltia?
Sí.
No.
A vegades.
Què és una símptoma?
Senyals que ens indiquen que estam sans.
Senyals que ens indiquen que estam malalts.
Senyals que ens indiquen que estam bé.
Quins són els símptomes del constipat?
Dolor intens a les dents.
Febre, mal de cap, dolors musculars i tossina.
Tossina, mal de coll i mocs.
Què nom el conjunt de normes que ens ajuden a sentir-nos millor i a prevenir malalties?
Hàbits saludables.
Hàbits sans.
Bons hàbits.
Què passa quan no seguim hàbits de vida saludables?
Que ens posam malalts menys vegades.
Que ens posam malalts més vegades.
Res.
Assenyala hábits de vida saludables.
Exercitar la ment i gaudir del temps lliure.
Fer activitat física.
Alimentació i higiene adequades.
Prevenir accidents.
Què són els primers auxilis?
Són normes senzilles a tenir en compte en cas de malaltia.
Són normes senzilles a tenir en compte en cas d'accident.
Són normes senzilles a tenir en compte per anar a l'hospital.
Quin és el número de telèfon d'emergències?
101
122
112
Com es diu el lloc de l'escola a on es guarda el material per fer petites cures?
Farmaciola escolar.
Botiquí escolar.
Capsa de cures escolar.
Per què hem d'alimentar-nos?
Per obtenir-ne els nutrients que requereix el nostre cos.
Per obtenir-ne hábits saludables de vida.
Per obtenir-ne calories.
Una poma és...
un aliment.
un nutrient.
cap de les respostes anteriors és vertadera.
Una vitamina és ...
un aliment.
un nutrient.
cap de les respostes anteriors és vertadera.
Els nutrients són:
hidrats de carboni, greixos, vitamines, minerals i proteïnes.
fruites, verdures, carn i peix.
hidrats de carboni, greixos, vitamines, minerals, proteïnes i aigua.
Què passa si el nostre cos no té aigua?
No funciona.
Funciona.
No passa res.
Què són els nutrients?
Són substàncies que es troben en els materials.
Són substàncies que es troben en el nostre cos.
Són substàncies que es troben en els aliments.
Quins nutrients ens proporcionen energia?
Hidrats de carboni.
Vitamines.
Greixos.
Minerals.
Proteïnes.
Són aliments rics en hidrats de carboni:
Olis, mantegues, margarines, xulla, bacó...
Carn, peixos, ous, llet, llegums...
Patates, arròs, pasta, pa, sucre...
Fruites i verdures.
Quins nutrients protegeixen els òrgans?
Hidrats de carboni.
Vitamines.
Greixos.
Minerals.
Proteïnes.
Són aliments rics en greixos:
Olis, mantegues, margarines, xulla, bacó...
Carn, peixos, ous, llet, llegums...
Patates, arròs, pasta, pa, sucre...
Fruites i verdures.
Quins nutrients necessitam per créixer i per prevenir malalties?
Hidrats de carboni.
Vitamines.
Greixos.
Minerals.
Proteïnes.
Són aliments rics en proteïnes:
Olis, mantegues, margarines, xulla, bacó...
Carn, peixos, ous, llet, llegums...
Patates, arròs, pasta, pa, sucre...
Fruites i verdures.
Quins nutrients serveixen perquè el cos controli el seu funcionament i es defensi de les malalties?
Hidrats de carboni.
Vitamines.
Greixos.
Minerals.
Proteïnes.
Són aliments rics en vitamines i minerals:
Olis, mantegues, margarines, xulla, bacó...
Carn, peixos, ous, llet, llegums...
Patates, arròs, pasta, pa, sucre...
Fruites i verdures.
La dieta és ...
el conjunt de nutrients que pren una persona cada dia.
el conjunt d'aliments i begudes que pren una persona cada dia.
el conjunt d'aliments i vitamines que pren una persona cada dia.
Tothom necessita la mateixa quantitat d'aliments?
Sí
No
De quins factors depèn la quantitat d'aliment que necessita una persona?
De la seva altura i edat.
De la seva edat i de la feina que faci.
De la seva edat i de l'activitat física que faci.
Una dieta saludable és la que conté una quantitat adequada de:
Aliments.
Nutrients.
En una dieta saludable mai pot faltar...
La fibra alimentària.
La fibra óptica.
La fibra muscular.
La fibra alimentària es troba en:
Fruites.
Greixos.
Verdures.
Cereals.
La fibra alimentària...
té efectes negatius per a la salut de les persones.
té efectes positius per a la salut de les persones.
no repercuteix en la salut de les persones.
Per a què serveix la "piràmide alimentària"?
Per saber quins aliments hem de prendre i en quines quantitats.
Per saber què hem de dinar avui.
Per saber quins aliments tenen vitamines.
Segons la "piràmide d'aliments", quins aliments s'han de prendre diàriament?
Carn, embotits, formatge...
Margarines, brioixeria, galletes...
Pa, arròs, cereals, fruites, verdures...
Segons la "piràmide d'aliments", quins aliments s'han de prendre diverses vegades a la setmana?
Carn, embotits, formatge...
Margarines, brioixeria, galletes...
Pa, arròs, cereals, fruites, verdures...
Segons la "piràmide d'aliments", quins aliments s'han de consumir ocasionalment?
Carn, embotits, formatge...
Margarines, brioixeria, galletes...
Pa, arròs, cereals, fruites, verdures...
Alguns consells per alimentar-nos bé:
Menja més del que necessites.
Menja fruita i verdura cada dia.
Menja més carn que llegums.
Menja a poc a poc i mastega bé.
Fes 4 menjades al dia.
En què consiteix la higiene?
En mantenir neta la nostra casa.
En mantenir net el nostre cos, els objectes que usam i els aliments que prenem.
En mantenir net el nostre cos, els objectes que usam i els nutrients que prenem.
Assenyala mesures d'HIGIENE ALIMENTÀRIA:
Rentar els aliments que consumim crus.
Rentar-se les mans abans i després de consumir aliments.
Guardar els aliments frescs a la gelera.
Menjar carn crua.
Comprovar que els aliments estiguin en bon estat.
Assenyala mesures d'HIGIENE PERSONAL:
Rentar-se les dents després de cada menjada.
Rentar-se les mans abans i després de consumir aliments.
Guardar els aliments frescs a la gelera.
Dutxar-se amb freqüència.
Mantenir les ungles llargues i ben pintades.
A la teva edat, quantes hores necessites dormir per descansar i créixer?
Al menys set o vuit.
Al menys vuit o nou.
Al menys nou o deu.
En quin moment del dia és quan creix més el teu cos?
Quan fas esport.
Quan menges.
Quan dorms.
En quin moment del dia és quan el teu cervell fixa el que has après a l'escola?
Quan t'aixeques.
Quan ets a escola.
Quan menges.
Quan dorms.
Si dorms bé...
aprendràs millor.
aprendràs pitjor.
Si dorms bé...
el teu cos es fa menys resistent a les malalties.
el teu cos es fa més resistent a les malalties.
Com es diu el temps que no dedicam a la feina o a l'estudi?
Oci.
Llibertat.
Aficions.
Temps lliure.
Què enforteix els ossos i músculs, ens fa flexibles i àgils i prevé l'obesitat?
L'exercici físic.
Tenir amistats i ajudar altres persones.
Resoldre conflictes.
Per què és bo ajudar els altres?
Perquè tindràs un premi.
Perquè els teus pares estaran contents.
Perquè et farà sentir bé i ser més feliç.
Com hem de resoldre els conflictes de manera adequada?
Cridant més fort que els altres.
De manera pacífica i tranquil·la.
Agredint els altres.
Procurant arribar a acords amb les persones afectades.
Què passa si no mantenim una bona postura en caminar o en estar asseguts?
Els ossos i músculs de l'esquena poden deformar-se o fer mal.
Els ossos i múscul de l'esquena creixeran més i millor.
Els ossos i músculs de l'esquena deixaran de créixer.
Assenyala consells per mantenir una bona postura:
Camina encorbat.
Doblega l'esquena per agafar les coses del terra.
Seu correctament.
Camina ben dret.
És necessari escoltar el teu cos i aprendre a conéixer com funciona i canvia?
Sí.
No.
Com es diu el metge dels nins?
Odontòleg.
Psicòleg.
Pediatre.
Quan has d'anar al metge?
Quan tenguis temps lliure.
Quan tenguis símptomes de malalties.
Per fer revisions mèdiques periòdiques.
