WorksheetsEd. Física
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
A prática regular de exercício físico proporciona os seguintes benefícios:
Melhor controlo do peso corporal.
Ajuda a manter a mineralidade óssea.
Favorece a regulação do sono.
Todas as respostas anteriores estão corretas.
São valores associados ao conceito “fair play”
Superação.
Cumprimento das regras.
Imparcialidade.
Todas as respostas anteriores estão corretas.
O jogo de Badminton pode ser disputado entre equipas, compostas por um homem e uma mulher de cada lado .
É falta se o jogador, ao realizar um batimento, tocar com a raquete na rede .
Sempre que o volante toca no corpo de um jogador, o ponto deve ser repetido.
Uma partida de Badminton é disputada à melhor de:
Cinco jogos.
Três jogos.
Um jogo.
Sete jogos.
A raquete do servidor deverá contactar o volante:
Acima da cintura.
Abaixo da cintura.
Acima da cabeça.
Ao lado da cabeça.
No lob, a trajetória do volante é:
Alta e profunda.
Alta e curta.
Baixa e profunda.
Baixa e curta.
Completa a frase: “Na posição base, os pés devem estar _______ e à largura dos (das) ______:
Firme + ombros.
Paralelos + mãos.
Paralelos + ombros.
Um à frente do outro + orelhas.
Completa a frase: “Na execução do serviço, os jogadores devem posicionar-se nas _________ de serviço _________ opostas:
Áreas + diagonalmente.
Linhas + diagonalmente.
Áreas + perpendicularmente.
Linhas + perpendicularmente.
Em jogos internacionais, as dimensões de um jogo de futsal podem variar entre:
25 a 28 metros de comprimento + 12 a 15 metros de largura.
32 a 35 metros de comprimento + 15 a 18 metros de largura.
35 a 38 metros de comprimento + 18 a 20 metros de largura.
38 a 42 metros de comprimento + 20 a 25 metros de largura.
É marcado golo no Futsal quando:
A bola ultrapassa parcialmente a linha de baliza.
A bola ultrapassa totalmente a linha baliza, por fora dos postes, por debaixo da trave.
A bola ultrapassa totalmente a linha de baliza, entre os postes, por debaixo da trave.
A bola ultrapassa totalmente a linha lateral.
O jogo de futsal é praticado por duas equipas em oposição, cada uma constituída por 5 jogadores efetivos e por 5 jogadores suplentes.
É objetivo do jogo de futsal introduzir a bola na baliza adversária e evitar que a equipa adversária faça o mesmo na nossa baliza.
Considera-se que a bola está fora quando ultrapassa completamente as linhas laterais ou de baliza.
Sempre que uma equipa cometa cinco faltas, há lugar à marcação de um livre direto com barreira.
São princípios específicos de jogo ofensivo:
Penetração + contenção + cobertura ofensiva + mobilidade.
Penetração + cobertura ofensiva + equilíbrio + espaço.
Penetração + cobertura defensiva + equilíbrio + concentração.
Penetração + cobertura ofensiva + mobilidade + espaço.
São princípios específicos de jogo defensivo:
Contenção + cobertura defensiva + equilíbrio + concentração.
Contenção + penetração + equilíbrio + concentração.
Contenção + cobertura ofensiva + espaço + mobilidade.
Contenção + cobertura defensiva + mobilidade + equilíbrio.
No jogo de futsal, são objetivos da fase ofensiva:
Progressão/finalização.
Cobertura/defesa da baliza.
Manutenção da posse de bola.
Recuperação da posse de bola
As substituições no Futsal são:
Ilimitadas, podendo ser feita com a bola em jogo.
Podem ser feitas em qualquer parte da linha lateral.
Apenas podem ser feitas na zona de substituição.
Limitadas, tendo o árbitro de parar o jogo.
