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WorksheetsCSJV Soccer : Anatomie + Physio
Total questions: 15
Worksheet time: 3mins
Quel est ce groupe musculaire ?
Le Grand dorsal
Les Ischios-jambiers
Les Quadriceps
Les Adducteurs
Quel est ce groupe musculaire ?
Les Ischios-Jambiers
Le grand Fessier
Les Quadriceps
Les Adducteurs
Quel est ce groupe musculaire ?
Les Quadriceps
Les Ischios-Jambiers
Les Adducteurs
Le Grand dorsal
Quel est cet os ?
La Fibula
Le Tibia
Le Femur
Le Genoux
Quel est cet os ?
Le Femur
La Fibula
Le Tibia
La Rotule
Quelle partie du corps est sujet a une blessure grave et récurrente chez le footballeur ?
Les ligaments croisées
Le Dos
Les poignets
La Hanche
Quel est le nom de la blessure des ligaments de la cheville ?
Une entorse
Une extension
Une Section
Une crampe
Lorsque je sprint a 100%, dans quelle filière énergétique vais-je être ?
Anaérobie Alactique
Anaérobie Lactique
Aérobie
Lorsque je travail dans la filière aérobie, quel substrat énergétique vais-je utiliser ?
Le Glycogène + Lipides
La Phosphocréatine
Du Sel
Du sable
Quelles sont les 4 qualités physiques essentielles du footballeur ?
La Vitesse
La Vivacité
La Force
La raideur
La Puissance
Vrai ou faux. Un travail de pliométrie permet de developper la vitesse d'un joueur.
Vrai
Faux
Vrai ou Faux. Travailler la qualité des appuis ne permet pas d'augmenter la Vivacité d'un joueur.
Vrai
Faux
La course en côte permet-il d'améliorer la force explosive ?
Oui
Non
Vrai ou faux. La course avec élastique ne permet pas d'augmenter la force explosive.
Vrai
Faux
La puissance est la résultante de :
Vitesse x Hauteur
Force x Accélération
Force x Vitesse
Vitesse x Vitesse
