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WorksheetsAUTOESTIMA AUTONCEPTO
Total questions: 41
Worksheet time: 30mins
¿Qué aprendiste sobre el tema?
La autoestima es solo lo malo que vemos en nuestra casa.
Solo la autoestima se ve en las personas que están triste.
La autoestima es autoquererse, amarse y cuidar de sí mismo.
Concepto que tenemos de nuestro valor y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, y experiencias que sobre nosotros mismos tenemos.
autoestima
autovaloración
autoconocimiento
autoaceptación
No es una fase de la escalera de la autoestima.
autoconcepto
autoevaluación
autoaceptación
autoengaño
Concepto que tenemos de nuestro valor y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, y experiencias que sobre nosotros mismos tenemos.
autoestima
autovaloración
autoconocimiento
autoaceptación
En La Importancia de la autoestima no es verdadero
Usted siempre se compara con los demás.
Usted puede sentir respeto y sentirse orgulloso inclusive cuando comete un error.
Es el primer paso para comenzar a creer en sí mismo.
Usted cree que es digno de felicidad y de respeto.
En los componentes de la autoestima, se refiere al sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma.
Componente Conductual
Componente Cognitivo
Componente Social
Componente Emocional
Una autoestima sana es vital para vivir una vida feliz y libre de estrés.
verdadero
falso
El autoconocimiento y el autoconcepto son parte del componente ____________ de la autoestima
cognitivo
conductual
afectivo
comportamental
1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer…
Pese a todo lo hago, no sé decir que no.
Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.
Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.
1. Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando o haciendo algo que consideras importante, ¿qué haces?
Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.
Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.
No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que estoy muy ocupado.
1. Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando o haciendo algo que consideras importante, ¿qué haces?
Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.
Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.
No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que estoy muy ocupado.
Cuando estás en grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?
Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.
Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.
Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión cuando estoy en grupo.
Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta…
Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la gente.
Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.
No creo que necesite cambiar nada de mí.
¿Has logrado éxitos en tu vida?
Sí, unos cuantos.
Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.
No.
En un grupo de personas que discuten ¿quién crees tiene razón?
Normalmente la razón la tengo yo.
No todos, sólo algunos. Generalmente la mayoría da versiones válidas de la realidad.
Todas las personas aportan puntos de vista válidos.
¿Has logrado éxitos en tu vida?
Sí, unos cuantos.
Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.
No.
Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…
Le escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica constructiva y poder aprender de mis errores.
Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.
Me molesta que me regañe y lo paso mal.
Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…
Le escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica constructiva y poder aprender de mis errores.
Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.
Me molesta que me regañe y lo paso mal.
Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los demás, si caes bien o no…
Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.
No siempre, sólo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona.
Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.
Se define como lo que piensas de ti mismo.
Autoconocimiento
Autoestima
Autoconcepto
El autoconcepto se genera a partir de
lo que estudias a lo largo de la vida
los libros que lees
lo que las personas cercanas opinan de ti
Cuando lo que crees de ti coincide con lo que los demás creen de ti has alcanzado...
Una buena autoestima
Un logro académico importante
El autoconocimiento
Cuando hablamos de auto-concepto en el nivel emocional afectivo nos referimos
Al valor que tiene la amistad.
A la capacidad de amar a los demás.
A un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales.
Los factores que determinan el auto-concepto:
Actitud, aptitud, inteligencia, motivación, habilidades
Actitud, Motivación, aptitud, esquema corporal, valoración externa
Habilidades, inteligencia emocional, perseverancia, amistad, familia
Es la causa que te impulsa a actuar.
Actitud
Aptitud
Autoestima
Motivación
Según nuestro auto-concepto podemos sentir que no valemos nada
Insatisfacción
Baja Autoestima
Rechazo
Según nuestro auto-concepto podemos sentir que somos suficientemente buenos o que somos los mejores.
Superioridad
Vanidad
Alta autoestima
Se define como: las creencias que tienes de ti mismo.
Autoestima
Auto-concepto
Como te sientes contigo mismo.
Auto-concepto
Autoestima
La autoestima tiene dos grandes componentes:
Auto-conocimiento y auto-valoración
Auto-concepto y desarrollo
Auto-eficiencia y auto-respeto
Cuando hablamos de auto-eficiencia, decimos que
Somos inteligentes
Somos capaces de enfrentar los retos de la vida
Nos va bien en la escuela
Cuando hablamos de auto-respeto nos referimos a
Las personas a nuestro alrededor nos respetan
Respetamos a nuestra familia
Tenemos derecho a ser felices
Si cometo un error, que es importante hacer:
Admitir la culpa
Aceptar la responsabilidad
Resignarme. No tiene remedio.
Los genes con los que nacemos no se pueden cambiar. Mi físico es el que tengo. Pero cuando me veo al espejo, no me gusta del todo. ¿Cómo practico auto-aceptación?
Me digo que ya ni modo. Y lo acepto.
Evito quejarme.
Me esfuerzo por mejorar con lo que tengo.
Evito verme en el espejo.
Si tu canción favorita es: "Nadie me quiere, todos me odian, por eso me como un gusanito", es que no practicas:
Auto-aceptación
Autoestima
Auto-responsabilidad
Concepto que tenemos de nuestro valor y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, y experiencias que sobre nosotros mismos tenemos.
autoestima
autovaloración
autoconocimiento
autoaceptación
autorespeto
En La Importancia de la autoestima, señale lo incorrecto
Usted siempre se compara con los demás.
Usted puede sentir respeto y sentirse orgulloso inclusive cuando comete un error.
Es el primer paso para comenzar a creer en sí mismo.
Usted cree que es digno de felicidad
Usted cree que es digno de respeto.
Es el componente de la autoestima que nos hace ver la forma en la que ejecutamos nuestro comportamiento, lo que decimos, lo que hacemos. Nos referimos a:
Componente conductual
Componente cognitivo
Componente social
Componente emocional
Componente cognoscitivo
