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WorksheetsCapacidades Físicas Básicas
Total questions: 14
Worksheet time: 10mins
1. ¿Cuáles son las Capacidades Físicas Básicas Condicionales?
Fuerza, equilibrio, habilidad y velocidad
Equilibrio, velocidad, flexibilidad y resistencia.
Flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad
Fuerza, ritmo, velocidad, coordinación
2. ¿Cómo se llama la capacidad de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible?
Resistencia
Fuerza
Coordinación
Ninguna de las anteriores.
3. Según la imagen. Escriba el tipo de velocidad que corresponde.
(a)
4. Identifique. ¿Cuál de las siguientes imágenes responde a resistencia?
5. Escriba Verdadero o Falso. Las Flexibilidad se divide en Dinámica y Estática
(a)
6. Identifique. ¿Cuál de las siguientes imágenes muestran resistencia anaeróbica? (2 opciones)
7. ¿Cuál de las siguientes imágenes muestra la fuerza resistencia?
8. La definición de velocidad es...
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible
Cualidad Física que no permite agotamiento físico.
Cualidad Física que permite realizar grandes extensiones de las articulaciones.
Cualidad Física que permite realizar una actividad en el menor tiempo posible.
9. En el siguiente ejercicio. ¿Qué tren se encuentra trabajando?
Tren superior
Tren inferior
Todo el cuerpo
Ninguna de las anteriores
10. Al realizar la sentadilla con apoyo. ¿Qué músculos trabajó?
Glúteos, piernas y abdomen
Piernas, brazos y espalda
Brazos, espalda y abdomen
Gluteos, cuádriceps, isquitibiales y gemelos.
11. Es una de las capacidades coordinativas. Identifique
Agilidad
Equilibrio
Flexibilidad
Coordinación
12. ¿Qué son las capacidades físicas?
Son cualidades que tiene el ser humano para realizar la actividad física.
Es la capacidad de realizar un movimiento de extensión máxima de la articulación.
Potencialización por ejemplo en fuerza, rapidez o resistencia, con la que una persona podría realizar.
Son capacidades que nacen con el ser humano y pueden mejorarse por medio de entrenamiento o preparación física, para mejorar nuestra salud y desempeño.
¿Cuál de las actividades general obesidad en los jóvenes?
Sedentarismo
Mala alimentación
Tecnología
Seleccione el símbolo que representa a su curso.
