Font size
WorksheetsΔΙΑΤΡΟΦΗ 2...........by Smaroula
Total questions: 19
Worksheet time: 14mins
Ποια από τις παρακάτω ομάδες τροφίμων αποτελείται μόνο από Δημητριακά
Ψωμί ,Κόρν Φλέικς, μαρμελάδα, ρύζι
Μαύρο ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, βρώμη
Φρυφανιές, βούτυρο, μέλι, βρώμη
Κουλούρι Θεσσαλονίκης, τυρί, ρύζι, μακαρόνια
Τα τρόφιμα χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα
Με τα κοινά θρεπτικά συστατικά
Ανάλογα με τη συχνότητα κατανάλωσης
Με τη περιεκτικότητα σε θερμίδες
Με τα λίπη που περιέχουν
Τα αυγά και το ψάρι ανήκουν στην ίδια ομάδα.....
Σωστό
Λάθος
Για να είμαστε υγιείς ,θα πρέπει...
Να γυμναζόμαστε και να τρεφόμαστε σωστά
Να γυμναζόμαστε συχνά, έτσι θα μπορούμε να τρώμε ότι θέλουμε
Τα παιδιά μπορούν να τρώνε ότι θέλουν
Όλα αυτά μαζί
Η πυραμίδα της άσκησης μας λέει...
Τη συχνότητα και το είδος της άσκησης
Είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης
Πώς να κάνουμε αναρρίχηση
Δεν ξέρω
Τα παιδιά θα πρέπει ...... ( περισσότερες από 1 οι σωστές απαντήσεις)
Να παίζουν και αθλούνται τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα
Να τρώνε σωστά και υγιεινά
Να είναι συνέχεια ξαπλωμένα και να ξεκουράζονται
Να παίζουν τουλάχιστον μισή ώρα playstation
To κρέας και το ψάρι ανήκουν στην ίδια ομάδα τροφίμων
Σωστό
Λάθος
Το κρέας και τα όσπρια ανήκουν στην ίδια ομάδα τροφίμων
Σωστό
Λάθος
Καθημερινά πρέπει να τρώμε
Φρούτα, λαχανικά και δημητριακά
κοτόπουλο με πατάτες
γάλα με δημητριακά
γάλα με κακάο
Στην κορυφή της πυραμίδας βρίσκονται οι τροφές που πρέπει να τρώμε σπάνια ή λίγες φορές το μήνα και είναι
Κόκκινο κρέας, αναψυκτικά, γλυκά
Κοτόπουλο, αυγά , ψάρι
όσπρια
αυγά γιατί έχουν υψηλή χοληστερίνη
Ποια ομάδα τροφών αποτελείται μόνο από γαλακτοκομικά
Γιαούρτι , βούτυρο, φέτα
Γάλα, γιαούρτι, τυρί
Γάλα, τυρί, ζαμπόν
Ψωμί, βούτυρο, μέλι
Οι θερμίδες που χρειαζόμαστε την ημέρα εξαρτώνται από....
Βάρος, ύψος
Ηλικία
Διατροφή και δραστηριότητα
Όλα αυτά.
Στη βάση της πυραμίδας βρίσκονται...
Δημητριακά
Λίπη
Λαχανικά
Κοτόπουλο
Τα γλυκά και τα αλμυρά σνακ, πρέπει να καταναλώνονται....
Σπάνια ή μερικές φορές το μήνα
Κάθε μέρα αρκεί να είναι light
Κάθε μέρα, φτάνει να γυμνάζεσαι
Μετά το φαγητό
Τι σημαίνει Σωστή Διατροφή
Είναι γεγονός ότι η ισορροπημένη και σωστή διατροφή προάγει την καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού.
Οι αδύνατοι δεν χρειάζεται να προσέχουν τη διατροφή τους
Όταν γυμνάζεσαι μπορείς να τρως κάθε μέρα λιπαρά
Όλα αυτά
Ο Άγιος Βασίλης υπάρχει...
Σωστό
Λάθος
Τι παχαίνει περισσότερο...
1 κουραμπιές
1 μελομακάρονο
Περισσότερες θερμίδες έχει,,,,,,
1 κομμάτι βασιλόπιτα
1 δίπλα
Tα Χριστούγεννα τρώμε συνήθως ...( πολλές σωστές απαντήσεις)
Γαλοπούλα
Φρικασέ
Μελομακάρονα-Κουραμπιέδες-Δίπλες
Κοκορέτσι
Αρνί στη σούβλα
