WorksheetsWF podczas nauki zdalnej
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Aby obliczyć BMI musisz znać miedzy innymi:
masę ciała
wiek
wiek i masę ciała
obydwie dane
Zdrowy człowiek posiada tętno spoczynkowe o wartości ok.
70 ud/min
80 ud/min
90 ud/min
100 ud/min
Zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania powinniśmy codziennie spożywać pięć porcji:
nabiału
pieczywa
warzyw i owoców
płynów
W codziennej diecie należy zminimalizować spożycie
mąki i cukru
napojów i soków
soli i cukru
mąki i soli
Podczas aktywności fizycznej , ze wzrostem intensywności :
maleje tętno
ciśnienie krwi maleje
wzrasta tętno
żadne parametry nie zmieniają się
Podczas zdalnych zajęć wychowania fizycznego, treningu nie prowadził/a
Ewa Chodakowska
Monika Kołakowska
Paula Piotrzkowska
Szymon Gaś
Zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania w ciągu dnia powinniśmy spożywać :
3 posiłki
4 posiłki
5 posiłki
dowolną ilość posiłków
Codziennie powinniśmy wypijać ok.
1 litr wody
1,5 litra wody
2 litry wody
dowolną ilość wody
Którego tańca lekcja została przeprowadzona :
zumba
walc
hip - hop
street dance
Za pomocą treningu Jacobsona można:
wzmocnić mięśnie nóg
zwiększyć wydolność
zrelaksować się
być bardziej rozciągniętym
Kręgosłup nie zawiera :
kości krzyżowej
odcinka lędźwiowego
kości promieniowej
kości ogonowej
Najwartościowszym produktem jest :
syrop
napój
sok
nektar
Który zwrot nie pasuje do pozostałych ?
deska
plank
stabilizacja
leżenie przodem
