wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สมดุลกายจิต ชีวิตมีสุข

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

" A sound mind in a sound body "หมายถึงอะไร

a)

จิตใจที่ดีย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์

b)

จิตหมกหมุ่น คิดลบ

c)

จิตใจอ่อนไหวง่าย

d)

ไม่มีข้อถูกเลย

2.

สุขภาพกาย ภาษาอังกฤษเขียนว่าอย่างไร

a)

Physical Education

b)

Physical Health

c)

Physical

d)

Physical science

3.

ผู้ที่มีสุขภาพกายดีมักไม่เจ็บป่วย เพราะสาเหตุใด

a)

มีร่างกายที่แข็งแรง

b)

มีสุขภาพจิตดี

c)

มีภูมิต้านทานโรคที่ดี

d)

ทำกิจกรรมต่างๆ ได้ดี

4.

บุคคลใดมีวิธีสร้างเสริมสุขภาพกายดีที่สุด

a)

ดินได้รับอากาศบริสุทธิ์

b)

น้ำออกกำลังกายเป็นประจำ

c)

ลมทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสใส่อยู่เสมอ

d)

ไฟรับประทานอาหารเฉพาะผักและผลไม้ราคาแพง

5.

ข้อใดไม่ใช่ความหมายของสุขภาวะทางจิต

a)

จิตใจที่มีแต่ความสุข

b)

จิตใจที่มีแต่ความร่าเริง สดใส

c)

จิตใจที่มีแต่ความเห็นแก่ตัว

d)

จิตใจที่มีความเมตตากรุณา

6.

ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีก่อให้เกิดประโยชน์อย่างไร

a)

ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดี

b)

มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง

c)

เป็นที่รักของคนรอบข้าง

d)

มีอารมณ์ร่าเริง แจ่มใส

7.

บุคคลในข้อใดปฏิบัติหน้าที่ตนในการสร้างเสริมสุขภาพจิตไม่เหมาะสม

a)

หงส์ชอบดูหนังฟังเพลง

b)

เหมยอยู่ในที่มีอากาศบริสุทธิ์

c)

พลอยออกกำลังกายสม่ำเสมอ

d)

รินออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์เสมอเมื่อไม่สบายใจ

8.

ข้อใดไม่ใช่การปฏิบัติตนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิต

a)

การรักษาอนามัยส่วนบุคคล

b)

การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร

c)

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

d)

การทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใสเสมอ

9.

บุคคลในข้อใดเสริมสร้างสุขภาพจิตได้ถูกต้อง

a)

แนนออกกำลังกายสม่ำเสมอ

b)

แนทกินอาหารครบห้าหมู่

c)

นุฟังเพลงที่ชอบเป็นประจำ

d)

นิวเตะฟุตบอลหลังเลิกเรียน

10.

การเสริมสร้างสุขภาพกายวิธีใดที่สามารถทำได้ง่ายที่สุด

a)

การวิ่ง

b)

การปั่นจักรยาน

c)

การเตะฟุตบอล

d)

การเล่นบาสเก็ตบอล