wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KELAS 2 ULANGAN AKHIR SEMESTER PAKET 1

Total questions: 60

Worksheet time: 32mins

Name
Class
Date
1.

Badan yang bugar berarti ...

a)

lemah

b)

sehat

c)

sakit

2.

Menahan badan diatas palang melatih ....

a)

keseimbangan

b)

kekuatan otot dada

c)

kekuatan otot punggung

3.

Kekuatan otot punggung dilatih dengan ...

a)

merambat di palang

b)

berjalan dengan siku

c)

memberikan bola kepada teman di belakang

4.

Saat mencium lutut, kedua tangan menyentuh ....

a)

ujung kaki

b)

pinggang

c)

paha

5.

Posisi dagu di .... saat berguling kebelakang

a)

depan

b)

merapat dada

c)

biasa saja

6.

Melompat sambil berputar, kedua tangan di ....

a)

samping badan

b)

lurus kedepan

c)

kepala

7.

Siswa ..... guru memberikan contoh gerakan

a)

memperhatikan

b)

mengabaikan

c)

bermain sendiri

8.

Sebelum olahraga, dilakukan ....

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

lompatan

9.

Gerak ritmik menunjukkan hubungan ....

a)

gerak dan irama

b)

lagu dan irama

c)

gerak dan gaya

10.

Agar gerakan dapat bersamaan diiringi .....

a)

langkah kaki

b)

hitungan

c)

kerja sama

11.

Gerak ritmik dilakukan oleh dua anak disebut ....

a)

gerak ritmik kelompok

b)

gerak ritmik beregu

c)

gerak ritmik berpasangan

12.

Gerak ritmik beregu membutuhkan ....

a)

kerja sama

b)

kemandirian

c)

keegoisan

13.

Berikut merupakan olahraga air, yaitu ....

a)

basket

b)

sepak bola

c)

renang

14.

Ban pelampung terbuat dari ....

a)

kayu

b)

karet

c)

busa

15.

Kecelakaan diair dapat di cegah dengan ....

a)

berhati-hati

b)

disiplin

c)

bergerak bebas

16.

Berikut ini termasuk gerak dasar renang yaitu ....

a)

latihan melempar bola

b)

berlatih mengapung

c)

renang gaya dada

17.

Tanaman disiram agar tumbuh ....

a)

kerdil

b)

subur

c)

layu

18.

Regu piket dilakukan secara ....

a)

sendirian

b)

perorangan

c)

bersama-sama

19.

membuang sampah di ....

a)

tempat sampah

b)

selokan

c)

sungai

20.

Menjaga kebersihan lingkungan s ekolah adalah kewajiban ...

a)

guru

b)

siswa

c)

semua warga sekolah

21.

Keserasian dalam gerak ritmik menambah ...

a)

keindahan

b)

keramaian

c)

kesehatan

22.

Gerakan dalam renang yang membantu mengangkat tubuh adalah ....

a)

gerakan kepala

b)

memutar lengan

c)

hentakan kaki

23.

Saat berenang, mengambil nafas melalui ,,,

a)

hidung

b)

mulut

c)

hidung dan mulut

24.

Berikut ini yang termasuk peralatan renang adalah ....

a)

perahu

b)

pelampung

c)

dayung

25.

Termasuk gerakan lengan dalam renang yaitu ....

a)

memutar lengan

b)

hentakan kaki

c)

menolehkan kepala

26.

Cara menjaga lingkungan adalah ....

a)

merusak rambu-rambu lalu lintas

b)

membiarkan tanaman mati

c)

mengikuti kerja bakti

27.

Setelah disapu lantai di lap dengan ....

a)

sampah

b)

kain pel

c)

tisu

28.

Alat untuk membersihkan debu dari bulu ayam yaitu ....

a)

kemoceng

b)

pengki

c)

sikat

29.

Alat membersihkan rumput dihalaman sekolah yaitu ....

a)

ember

b)

sabit

c)

sapu

30.

Daun tanaman yang sudah tua harus ....

a)

di biarkan

b)

dipupuk

c)

dipotong

31.

Contoh bentuk aktivitas senam ketangkasan adalah ....

a)

mengapung

b)

menyelam

c)

berguling

32.

Gerak berguling kedepan disebut juga ....

a)

senam ketangkasan

b)

roll depan

c)

push up

33.

Senam yang diiringi dengan musik dinamakan ....

a)

senam ketangkasan

b)

senam irama

c)

senam lagu

34.

Gerak berirama disebut juga gerak ...

a)

artistik

b)

menari

c)

ritmik

35.

Senam irama tanpa iringan musik dilakukan dengan menggunakan .....

a)

hutungan

b)

musik cha - cha

c)

alat musik

36.

berdiri lalu mengangkat tubuh di air melatih ....

a)

kekuatan otot kaki

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

37.

Di bawah ini adalah contoh gerak pemanasan yaitu ....

a)

berguling kedepan

b)

lompat kangkang

c)

memutar leher dan kepala

38.

Alat di atas digunakan untuk ....

a)

menyikat baju

b)

menyapu

c)

mengelap meja

39.

Dibawah ini adalah tempat untuk membuang sampah yaitu ...

a)

tempat sampah

b)

laci meja

c)

lemari

40.

Anak pada gambar diatas sedang melakukan kegiatan ....

a)

belajar

b)

kebersihan

c)

olahraga

41.

Gerak ritmik dapat dilakukan dengan berkelompok dan

a)

berkelompok dan bertepuk tangan

b)

berpasangan dan berkelompok

c)

berpasangan dan bertepuk tangan

42.

Ketika berenang menggunakan pakaian ....

a)

seragam

b)

renang

c)

tidur

43.

Saat berenang ,membuang nafas melalui ....

a)

mulut

b)

hidung

c)

hidung dan mulut

44.

pelampung digunakan dalam latihan ...

a)

lari

b)

senam

c)

renang

45.

Kegiatan pemanasan dapat ....suhu tubuh

a)

menaikkan

b)

menurunkan

c)

melemaskan

46.

Gerak pendinginan dapat .... suhu tubuh

a)

menurunkan

b)

menaikkan

c)

melemahkan

47.

Rumput liar di taman sekolah harus di ....

a)

bakar

b)

potong

c)

disirami

48.

Contoh kegiatan kerja sama membersihkan kelas

a)

menyapu

b)

menyiram

c)

memotong

49.

Senam berirama dapat membuat tubuh menjadi ....

a)

sehat dan lesu

b)

lesu dan segar

c)

segar dan sehat

50.

Kebersihan adalah sebagian dari

a)

sekolah

b)

iman

c)

kesehatan

51.

Sebutkan manfaat dari senam ketangkasan!

a)

bisa melatih keberanian percaya diri

b)

bisa melatih kelincahan dan kecepatan

c)

membuat tidak pecaya diri dan kelincahan

52.

Bagaimana cara melakukan gerak melompat berputar ?

a)

berdiri tegak tangan dibelakang, melompat dengan menapak pada ujung kaki,saat melompat segera berputar kekanan dan kekiri

b)

berdiri tegak tangan didepan, melompat dengan menapak pada ujung kaki,saat melompat segera berputar kekanan dan kekiri

53.

Iringan apa saja yang dapat digunakan saat senam irama?

a)

iringan musik pop dan cha-cha

b)

iringan musik rock dan mars

c)

iringan musik mars dan cha-cha

54.

Jelaskan cara melakukan langkah silang ke samping !

a)

Sikap awal berdiri,kedua tangan disamping badan, hitungan 1 silangkan kaki kanan di samping kaki kiri sambil bertepuk tangan .hitungan kedua letakkan kaki kiri disamping kaki kanan sambil bertepuk tangan,hitungan tiga dan empat mengulang hitungan satu dan dua sambil bernyanyi

b)

Sikap awal berdiri,kedua tangan didepan dada , hitungan 1 silangkan kaki kanan di samping kaki kiri sambil bertepuk tangan .hitungan kedua letakkan kaki kiri disamping kaki kanan sambil bertepuk tangan,hitungan tiga dan empat mengulang hitungan satu dan dua sambil bernyanyi

55.

Apa tujuan memasukkan kepala ke dalam air

a)

melatih pernafasan, melatih keberanian,menumbuhkan percaya diri

b)

melatih pernafasan, melatih ketakutan,menumbuhkan percaya diri

56.

Bagaimana cara berlatih menyelam ?

a)

berlatih bernafas , pilih tempat yang aman, ambil posisi vertikal dengan kaki mengarah ke bawah

b)

berlatih bernafas , pilih tempat yang ramai, ambil posisi vertikal dengan kaki mengarah ke atas

57.

Jelaskan manfaat dari pemansan!

a)

menimalisir cidera, menurukan suhu tubuh,aliran darah dan denyut jantung

b)

membuat badan lemah dan letih

c)

menimalisir cidera, menaikkan suhu tubuh,aliran darah dan denyut jantung

58.

Jelaskan manfaat pendinginan!

a)

menaikan suhu tubuh

b)

mengembalikan kondisi tubuh seperti semula

c)

mencegah cidera dan pegal-pegal setelah berolahraga

59.

Bagaimana cara menjaga kebersihan kelas?

a)

disapu, dipel dan di potong

b)

disapu, dipel

c)

dipotong dan disapu

60.

Apa saja tugasmu saat sedang piket kelas

a)

membantu menyapu, dan membersihkan jendela

b)

membantu menyapu halaman sekolah dan membersihkan meja kursi

c)

membersihkan meja kursi dan mengepel lantai

Similar Resources on Wayground

Sofbol PJK Tingkatan 5

62 questions

Sofbol PJK Tingkatan 5

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

KS Maret 2021

58 questions

KS Maret 2021

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

Penjas

56 questions

Penjas

quiz

Worksheet

•

2nd Grade