wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS 1 PJOK Kelas 2

Total questions: 55

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh kita...

a)

Tetap di tempat

b)

Bepindah tempat

c)

Istirahat

2.

Saat guru menyuruh lari berbelok-belok melewati kun (cone), gerakan itu disebut lari...

a)

Zig-zag

b)

Mundur

c)

Cepat

3.

Permainan tradisional pada gambar yang menggunakan gerakan meloncat dengan satu kaki adalah...

a)

Kelereng

b)

Engklek

c)

Layang-layang

4.

Gerakan melompat menirukan seekor kanguru menggunakan tumpuan...

a)

Satu kaki

b)

Dua kaki

c)

Dua tangan

5.

Berjalan di atas balok titian berguna untuk melatih...

a)

Kecepatan lari

b)

Kekuatan tangan

c)

Keseimbangan tubuh

6.

Di bawah ini yang merupakan contoh kombinasi gerak lokomotor adalah...

a)

Memutar kepala

b)

Berlari lalu melompat

c)

Mendorong tembok

7.

Saat mendarat setelah melompat, posisi lutut sebaiknya...

a)

Lurus dan kaku

b)

Sedikit ditekuk (mengeper)

c)

Diangkat tinggi

8.

Gerakan berjalan ke arah belakang disebut juga...

a)

Berjalan maju

b)

Berjalan menyamping

c)

Berjalan mundur

9.

Manfaat utama melakukan gerakan berlari dan melompat adalah untuk melatih kekuatan otot...

a)

Leher

b)

Lengan

c)

Kaki

10.

Ketika bermain lompat tali, gerakan yang kita lakukan adalah...

a)

Berguling melewati tali

b)

Merangkak di bawah tali

c)

Melompati tali

11.

Agar bisa melompat lebih jauh, kita harus melakukan awalan dengan...

a)

Berjalan pelan

b)

Berlari

c)

Diam saja

12.

Berikut ini yang bukan merupakan contoh gerak lokomotor adalah...

a)

Berlari di lapangan

b)

Melompat ke depan

c)

Memutar lengan

13.

Gerakan lokomotor yang paling lambat adalah...

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

14.

Saat berlari, pandangan mata harus lurus ke...

a)

Depan

b)

Bawah melihat kaki

c)

Atas melihat langit

15.

Kombinasi gerak berjalan, berlari, dan melompat sering ditemukan dalam cabang olahraga...

a)

Catur

b)

Atletik

c)

Renang

16.

variasi berlari dalam bentuk zig zag dilakukan dengan cara melewati..

a)

HAMBATAN

b)

RINTANGAN

c)

GARIS

17.

Gerakan berpindah tempat, dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat disebut . . . . .

a)

gerak dasar lokomotor

b)

gerak dasar berjalan

c)

bermain

18.

Gambar di samping adalah contoh orang sedang . . . .

a)

berlari

b)

bermain

c)

berjalan

19.

Ketika berjalan mundur, padangan kita sebaiknya menghadap . . . . . .

a)

ke depan

b)

ke belakang

c)

ke bawah

20.

Pada saat berjalan menyamping, kedua kaki secara bergantian melangkah ke . . . . . .

a)

belakang

b)

depan

c)

samping

21.

Gerak yang berpindah tempat

a)
b)
c)
22.

berlari adalah gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

23.

contoh gerak lokomotor

a)

menekuk lutut

b)

gelengkan kepala

c)

menekuk pinggang

d)

berjalan

24.

Dalam gambar ini, anak sedang melakukan gerakan...

a)

merangkak

b)

membungkuk

c)

berlari

d)

bermain sepak bola

25.

Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...

a)

atas

b)

bawah

c)

samping

d)

depan atau tujuan

26.

gambar di atas menunjukkan gerakan berjalan ke arah....

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

d)

maju

27.

Pada saat berjalan kesamping, kedua kaki melangkah bergantian ke

a)

samping

b)

depan

c)

belakang

28.

Berjalan merupakan gerakan yang bertumpu pada.??

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Hidung

29.

berikut ciri berjalan yang baik. Kecuali ...

a)

Badan Tegak

b)

Langkah kaki seirama dangan ayunan tangan

c)

pandangan lurus kedepan

d)

mata ditutup saat berjalan

30.

Lani sedang melakukan gerakan....

a)

lari

b)

jalan

c)

senam

31.

gerakan yang dilakukan tanpa perlu berpindah tempat disebut ...

a)

gerak lokomotor

b)

gerak non lokomotor

c)

gerak manipulatif

32.

gerak variasi mencium lutut dilakukan dengan ...

a)

cium lutut sambil berdiri

b)

cium lutut sambil berlari

c)

cium lutut sambil berjalan

33.

gerak bungkuk dan tengadah berporos pada ...

a)

leher

b)

perut

c)

pinggang

34.

gerakan meliuk ke kanan dan kiri adalah gerakan menirukan ...

a)

katak melompat

b)

pohon tertiup angin

c)

kelinci melompat

35.

gerakan di bawah ini adalah gerak non lokomotor adalah ...

a)

berjalan cepat

b)

berlari mundur

c)

memutar lengan

36.

gerakan tanpa berpindah tempat disebut pola gerak ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

37.

poros gerak mengayun lengan adalah ...

a)

siku tangan

b)

sendi bahu

c)

sendi lutut

38.

gerakan mencium lutut untuk melatih unsur ...

a)

kelenturan

b)

kecepatan

c)

kekuatan

39.

mencium lutut dapat melatih ...

a)

kekuatan

b)

kelenturan

c)

keseimbangan

40.

gerakan mengayun lengan dilakukan dari arah ...

a)

bawah ke atas

b)

samping ke depan

c)

samping ke bawah

41.

menekuk tubuh ke kanan termasuk variasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

42.

saat menekuk tubuh menggunakan tumpuan ...

a)

kedua kaki

b)

satu kaki

c)

kedua tangan

43.

variasi memutar lengan dapat dilakukan dengan ...

a)

dua lengan

b)

sesuka hati

c)

lesu

44.

mengayun lengan ke depan dan ke belakang termasuk ...

a)

variasi mengayun lengan

b)

kombinasi mengayun lengan

c)

variasi memutar lengan

45.

gerakan menekuk tubuh dilakukan dengan posisi tangan ...

a)

lurus ke bawah

b)

lurus menyentuh ujung kaki

c)

ditekuk

46.

gerakan mengayun lengan dapat melatih ...

a)

kekuatan

b)

kelincahan

c)

kelenturan

47.

saat mengayun lengan gerakan kaki adalah ...

a)

mengeper

b)

ditekuk

c)

lurus

48.

variasi mencium lutut paling sulit dilakukan dengan posisi ...

a)

berdiri

b)

duduk

c)

tidur

49.

poros gerakan memutar lengan adalah ...

a)

sendi leher

b)

sendi siku

c)

sendi bahu

50.

sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan ... terlebih dahulu

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

permainan

51.

Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

d)

keseimbangan

52.

Contoh gerak non lokomotor adalah . . . .

a)

berlari

b)

meloncat

c)

melompat

d)

gerak memutar

53.

Anak pada gambar sedang melakukan gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non lokomotor

d)

ketangkasan

54.

Di bawah ini gerak lokomotor, kecuali . . . .

a)
b)
c)
d)
55.

Olahraga teratur membuat badan menjadi . . . .

a)

lemas

b)

sehat

c)

sakit

d)

lelah