wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS PENYEGARAN

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Sehat menurut WHO

a)

keadaan yang sempurna baik fisik, mental maupun sosial, tidak hanya terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat

b)

keadaan sehat walafiat

c)

keadaan dimana badan terasa segar dan gemuk

2.

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

3.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

4.

Logo disamping adalah ...

a)

Kementrian Pemuda dan Olahraga RI

b)

Pemuda olahraga RI

c)

Kementrian olahraga RI

d)

Kementrian Remaja RI

5.

Kepanjangan dari O2SN ...

a)

Olahraga Olimpiyade Siswa Nasional

b)

Olimpiyade Olahraga Siswa Nasional

c)

O2SN

d)

Olahraga Olahraga Siswa Nasional

6.

Logo yang tertera adalah organisasi ...

a)

Organisasi sepak bola internasional

b)

Organisasi sepak bola nasional

c)

Organisasi sepak bola provinsi

d)

Organisasi sepak bola kab/kota

7.

Sebutan untuk olahragawan?

a)

Penyanyi

b)

Penari

c)

Atlet

d)

Wayang

8.

Berikut yang temasuk bentuk latihan kelenturan adalah ....

a)

Back Up

b)

Sikap Lilin

c)

Fitness

d)

Yoga

e)

Renang

9.

Dibawah ini merupakan yang bukan pemain dalam permainan bola voli

a)

Smasher

b)

Tosser

c)

Winger

d)

Server

10.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

11.

19. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a)

menambah beban tubuh

b)

menambah tinggi badan

c)

melatih pernapasan

d)

melatih otot

12.

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

a)

Disiplin

b)

Kompak

c)

Bersama-sama

d)

Sesuai gerakan

13.

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

a)

Kayang

b)

Senam SKJ

c)

Lompat kangkang

d)

Guling depan

14.

Remaja yang sehat adalah ....

a)

remaja yang tidak merokok

b)

remaja yang tidak melaksanakan seks bebas

c)

remaja yang tidak mengkonsumsi narkoba

d)

semua benar

15.

Kemauan untuk menghasilkan sesuatu atau banyak mendatangkan hasil disebut....

a)

produksi

b)

produktif

c)

konsumtif

d)

distribusi

16.

Terhadap teman berbeda agama sikap kita adalah ...

a)

Menjauhi

b)

Menghormati

c)

Mengejek

d)

Memusuhi

17.

Perilaku yang membuat kamu bisa sukses yaitu ...

a)

Berbohong

b)

Malas belajar

c)

Berbakti kepada orang tua

d)

Bermain game sampai lupa waktu

18.

Dalam menjaga kesehatan diri sendiri agar tidak mudah tertular penyakit sebaiknya . . .

a)

berperilaku hidup sehat

b)

berperilaku hidup bersih dan sehat

c)

berperilaku hidup bersih

19.

Menggunakan produk dalam negeri termasuk perilaku yang mencerminkan karakter ?

a)

Integritas

b)

Mandiri

c)

Nasionalis

d)

Gotong Royong

e)

Religius

20.

Bersikap rajin dan tidak tergantung pada orang lain termasuk perilaku yang mencerminkan karakter ?

a)

Religius

b)

Integritas

c)

Gotong Royong

d)

Mandiri

e)

Nasionalis