wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJK Tingkatan 5 - ulangkaji II

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Organ-organ utama yang terlibat dalam sistem kardiovaskular ialah...

a)

hati dan hempedu

b)

salur darah dan jantung

c)

paru-paru dan buah pinggang

d)

pankreas dan otak

2.

Apakah yang dimaksudkan dengan output kardiak ?

a)

Isipadu darah yang dipam keluar oleh jantung dalam seminit

b)

Isipadu darah yang dipam keluar dari paru-paru dalam seminit

c)

Isipadu oksigen yang dipam keluar dari jantung dalam seminit

d)

Isipadu karbondioksida yang dipam keluar dari paru-paru dalam seminit

3.

Apakah kesan senaman terhadap tubuh badan?

a)

Menjadi mengantuk

b)

Menjadi letih dan lesu

c)

Menjadi cergas dan sihat

d)

Meningkatkan selera makan

4.

Apakah fungsi alat ini.

a)

Menguji air kencing

b)

Menguji tekanan darah

5.

Apakah fungsi alat ECG?

a)

Mengesan penyakit asma

b)

Mengesan penyakit jantung

c)

Mengesan penyakit diabetes

d)

Mengesan penyakit buah pinggang

6.

Apakah kebaikan seseorang individu melakukan ujian saringan kesihatan?

a)

Mengesan kewujudan tanda-tanda awal penyakit kronik

b)

Mengesan penyakit hipertensi

c)

Memeriksa penyakit jantung

d)

Memeriksa paras glukosa dalam air kencing

7.

Yang manakah antara berikut bukan jenis kesalahan dalam permainan bola keranjang?

a)

menghalang

b)

merempuh

c)

menjaring

d)

memegang

8.

Namakan gaya lompatan ini.

a)

Lompatan gaya gunting

b)

Lompatan gaya pelana

c)

Lompatan fosbury

9.

Lompatan ini dinamakan gaya .................

a)

gunting

b)

pelana

c)

Fosbury

10.

Jika terdapat lebih daripada seorang atlet yang melakukan lompatan pada tahap ketinggian yang sama dalam acara lompat tinggi maka...


a)

pemenang ditentukan oleh lambungan duit

b)

acara lompat tinggi tersebut mesti dibuat semula

c)

peserta yang melompat dahulu akan dikira sebagai pemenang

d)

pengadil akan menyemak semula rekod-rekod percubaan untuk menentukan pemenang

11.

Apakah aspek teknikal yang dilatih dalam fasa persediaan dalam acara lombol bergalah?

a)

Teknik lonjakan

b)

Teknik pegangan galah

c)

Teknik larian yang pantas

d)

Teknik pendaratan yang betul.

12.

Berikut merupakan kemahiran asas dalam permainan bola keranjang, kecuali...

a)

menghantar

b)

menanduk

c)

menghadang

d)

mengelecek

13.

Berikut merupakan cara yang betul dalam mengurus stress, kecuali?

a)

Bersedia menghadapi perubahan

b)

Berupaya bersaing

c)

Tidak menerima keputusan dengan hati yang terbuka

d)

Beriadah dan mengamalkan teknik relaksasi

14.

Badan kita memerlukan vitamin dan mineral atau mikronutrien dalam kuantiti yang sangat __________ .

a)

banyak

b)

sedikit

15.

Berikut adalah langkah mengelakkan gangguan seksual, kecuali?

a)

Elakkan daripada berbual topik berunsur agama

b)

Elakkan daripada memakai pakaian menjolok mata

c)

Elakkan daripada bergurau senda secara fizikal

d)

Elakkan daripada berdua-duaan di tempat sunyi