NEW
Font size
WorksheetsSPARING 5
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
1. Pada permainan kasti, peserta didik secara bersama melakukan lempar tangkap bola. Berliana melempar bola ke arah Nisa, begitu sebaliknya dengan jarak yang bervariasi mulai jarak 5 meter sampai jarak 15 meter. Berdasarkan uraian di atas, hukum fisika apakah yang berlaku dan manakah argumen yang Tidak sesuai?
a. Hukum newton III karena aksi gerakan tangan pada awalan melempar, menghasilkan luncuran gerakan bola ke arah sasaran
b. Hukum newton III karena aksi gerakan bola sebelum ditangkap dan menghasilkan dorongan ke telapak tangan penangkap
c. Hukum newton III karena semakin kuat aksi gerakan tangan, menghasilkan semakin jauh jarak lemparan
d. Hukum newton III karena tekanan yang dirasakan oleh penangkap bola semakin keras akibat semakin cepatnya bola yang datang
e. Hukum newton III karena semakin cepat bola yang datang, semakin ringan tekanan yang dirasakan
2. Ketika ingin membangun keterampilan berfikir kritis anak, Mal Leicester dan Denise Taylor (2010) mengemukakan lima aspek yang harus dikembangkan. Salah satunya adalah kemampuan mencari tahu.
Berdasarkan urian diatas, manakah kegiatan guru PJOK SD berikut yang paling tepat untuk mengembangkan kemampuan mencari tahu?
a. Guru menugasi peserta didik untuk berdiskusi kelompok menentukan siapa yang menjadi ketua dan wakil ketua dalam kelompoknya
b. Guru menugasi peserta didik untuk mencari tahu dari berbagai sumber agar memperoleh temuan fakta sederhana sampai yang lebih kompleks
c. Guru menugasi peserta didik untuk mencari berbagai sumber sepeti orang, buku, internet dan media masa untuk dijadikan kliping bentuk sumber belajar
d. Guru menugasi peserta didik untuk mencari beberapa nama tokoh masyarakat di sekitar rumah untuk menjadi narasumber dalam membangun karakter
e. Guru menugasi peserta didik untuk meminjam masing-masing 5 buku ke perpustakaan agar memenuhi
3. Pada tahapan awal dalam belajar motorik, peserta didik berusaha memahami bentuk-bentuk gerakan yang dipelajari dan mulai mencoba-coba melakukan tugas motorik. Tahapan awal dalam belajar motorik dikenal dengan?
a. Asosiasi
b. Fiksasi
c. Kognitif
d. Spesialisasi
e. Otomatisasi
4. Pada tahapan awal dalam belajar motorik, peserta didik berusaha memahami bentuk-bentuk gerakan yang dipelajari dan mulai mencoba-coba melakukan tugas motorik. Tahapan AKHIR dalam belajar motorik dikenal dengan?
a. Asosiasi
b. Fiksasi
c. Kognitif
d. Spesialisasi
e. Otomatisasi
1. Gerakan push up merupakan gerakan mengangkat badan dengan cara mendorong kedua tangan ke lantai pada posisi telungkup. Bagaimana sikap badan yang tepat pada saat terangkat ke atas ketika melakukan gerakan push up?
a. Dilemaskan mengikuti gerakan bahu
b. Ditegangkan untuk mengurangi beban otot tangan
c. Sejajar membentuk garis lurus
d. Membungkuk mengikuti irama gerakan tangan
e. Posisi kepala lebih tinggi dari mata kaki
6. Aktivitas pengenalan air berbeda-beda untuk setiap jenjang. Manakah yang merupakan aktivitas pengenalan air bagi peserta didik Sekolah Dasar?
a. Gerakan meluncur di air
b. Duduk melingkar di tepi kolam
c. Melakukan permainan hitam hijau di dalam kolam yang dangkal
d. Melakukan permainan mendorong bola dengan cara meluncur
e. Menepuk nepuk air dengan telapak tangan pada tepi kolam
1. Gerakan gantung siku terdiri atas beberapa tahapan gerak. Gerakan mendarat dengan kedua kaki bersamaan dengan lutut mengeper setelah itu berdiri tegak. Berada pada tahapan gerak manakah gerakan tersebut?
a. Sikap awal
b. Pelaksanaan gerak
c. Gerakan lanjutan
d. Peralihan gerak
e. Sikap akhir
8. Aktivitas gerak berirama sangat mengandalkan keserasian antara gerak tubuh dengan irama. Untuk memandu setiap gerakan, peserta didik membutuhkan penanda dalam bentuk irama sehingga gerak menjadi harmonis. Manakah dari lima jawaban ini yang merupakan bunyi yang mendasari struktur irama?
a. Aksen
b. Pola irama
c. Birama musik
d. Ketukan
e. Nada
9. Tujuan pembelajaran menjadi salah satu komponen yang penting dalam Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) yang harus dipahami dan dirumuskan oleh guru secara benar. Manakah dari rumusan tujuan berikut yang memiliki unsur condition dan paling sesuai untuk pembelajaran PJOK SD?
a. Rani mampu mengoperkan bola ke teman dengan tepat dalam suasana permainan
b. Dodi mampu menendang bola ke gawang sasaran dalam suasana permainan
c. Sinta memahami cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti
d. Peserta didik mampu menendang bola ke gawang dalam suasana permainan
e. Peserta didik mampu menendang bola ke gawang sasaran
10. Terkait dengan kedudukannya, filsafat adalah ilmu yang dinalai “istimewa”. Keistimewaannya adalah mempunyai ruang lingkup pembahasan atau kajian yang sangat luas. Objek materialnya (lapangan penyelidikannya) mencakup “segala sesuatu yang ada” dan “yang mungkin ada”. Dilihat dari objek materialnya ini, terlihat bahwa filsafat juga menangani objek material yang dipelajari oleh ilmu-ilmu khusus.
Manakah nama ilmu khusus yang dibahas pada filsafat dan selayaknya juga dimanfaatkan oleh guru PJOK?
a. Scientarum, yang menjawab berbagai pertanyaan khusus
b. Palaentologi, membahas tentang benda-benda purbakala
c. Geologi, membahas tentang proses pembentukan bumi
d. Antropologi, membicarakan tentang hakikat manusia
e. Planetology, membicarakan benda-benda langit
11. Permainan hijau hitam pada saat strat membutuhkan konsentrasi tinggi, terpusat pada aba-aba yang diberikan oleh pemimpin permainan, agar mampu bertindak cepat. Berdasarkan pernyataan tersebut, manakah yang paling tepat menggambarkan gerak dasar pada saat diam konsentrasi?
a. Gerak lokomotor
b. Gerak nonlokomotor
c. Gerak manipulatif
d. Gerak statis
e. Gerak dinamis
12. Dalam menghasilkan lompatan yang baik dan benar para peserta didik harus memperhatikan langkah-langkah yang diberikan guru. Langkah manakah dibawah ini yang Tidak Sesuai dengan instruksi yang diberikan guru dalam melakukan gerakan lompat jauh?
a. Mencapai dorongan yang cepat dan dinamis dari balok tumpuan
b. Mencapai jangkauan gerak yang baik sesuai dengan suatu gerakan
c. Mempertahankan kecepatan sampai gerakan menolak pada balok
d. Memanfaatkan gerakan pada ayunan lengan dengan baik dan benar
e. Merubah pada posisi badan miring jauh ke depan atau ke belakang
13. Dalam kegiatan pembelajaran PJOK di Sekolah, peserta didik diharapkan mampu menyelesaikan tugas gerak sesuai kompetensi dasar yang dipilih. Salah satu materi yang diajarkan yaitu lempar tangkap bola, dimana saat melakukan aktivitas tersebut dibutuhkan koordinasi yang baik. Dalam kondisi bagaimana seseorang dinyatakan memiliki kemampuan koordinasi gerak yang baik?
a. Mampu dengan cepat menyesuaikan diri terhadap situasi dan kondisi lingkungan yang baru
b. Mampu menyelesaikan seluruh aktivitas gerak sesuai dengan kemampuan yang dimiliki
c. Mempunyai daya juang yang tinggi dalam menyelesaikan setiap tugas gerak yang diberikan
d. Mampu beradaptasi dengan peserta didik lain saat melakukan aktivitas permainan dalam pembelajaran
e. Mempunyai kecepatan dalam menyelesaikan aktivitas gerak yang diberikan oleh guru
14. Dalam teori yang dikemukakan oleh Gallahue terdapat beberapa fase tahapan perkembangan gerak yang terjadi pada peserta didik salah satunya adalah tahapan perkembangan refleksif. Pada gerakan refleksif ini dilakukan oleh peserta didik yang secara tanpa menyadari dalam melakukan gerakannya. Berdasarkan uraian di atas,manakah yang tidak sesuai dalam menggambarkan tahap gerakan refleksif pada peserta didik kelas IV sekolah dasar?
a. Mengedipkan dan melayukan mata ketika menatap suatu benda
b. Peserta didik merasa lapar ketika memasuki waktu jam istirahat.
c. Peserta didik berteduh menghindari terik panas matahari.
d. Melakukan gerakan tangkisan ketika menerima pukulan ke atas
e. Merasakan sakit anggota tubuh yang terkena benturan keras
15. Pada tahap awal dalam belajar motorik, peserta didik berusaha memahami bentuk-bentuk gerakan yang dipelajari dan mulai mencoba-coba melakukan tugas motorik. Tahapan dimana peserta didik mencoba sampai bisa dalam belajar motorik dikenal dengan?
a. Asosiasi
b. Fiksasi
c. Kognitif
d. Spesialisasi
e. Otomatis
16. Gerakan push up merupakan gerakan mengangkat badan dengan cara mendorong kedua tangan ke lantai pada posisi telungkup. Bagaimana sikap badan yang tepat pada saat terangkat ke atas ketika melakukan gerakan push up?
a. Dilemaskan mengikuti gerakan bahu
b. Ditegangkan untuk mengurangi beban otot tangan
c. Sejajar membantuk garis lurus
d. Membungkuk mengikuti rama gerakan tangan
e. Posisi kepala lebih tinggi dari mata kaki
17. Isu yang paling sering muncul dalam pembelajaran senam adalah peserta didik mengalami kesulitan dalam menguasai grerakan senam. Selain itu, mereka cenderung takut melakukan gerakan senam karena dianggap berbahaya. Oleh karena itu, pembelajaran melalui pendekatan pola gerak dominan dianggap cocok untuk diterapkan dala pembelajaran di sekolah dasar. Mengapa pendekatan tersebut cocok dilakukan dalam pembelajaran senam?
a. Gerakan gerakan dominan dalam senam dapat diajarkan melalui pola gerak dominan
b. Gerakan senam harus diajarkan sesuai dengan prinsip development appropriate practice (DAP)
c. Gerakan senam perlu diajarkan melalui pola-pola gerak tertentu yang mendasarinya
d. Pembelajaran melalui pola gerak dominan menuntut guru selalu mendampingi peserta didik
e.Pembelajaran pola gerak dominan mengajarkan senam dari mudah ke sulit sesuai kemampuan anak
18. Berikut adalah gerakna manipulatif melalui aktivitas passing bawah.
1. Bola dilempar kemudian pasangannya melambungkan bola dengan kedua lengan
2. Bola dipantulkan ke tanah kemudian pasangannya melambungkan bola dengan kedua lengan
3. Melempar bola dengan keras untuk memperkuat kedua lengan
4. Melambungkan bola secara bergantian
5. Melakukan gerakan shadow, yaitu passing tanpa bola
Manakah yang paling tepat digunakan dalam pembelajaran gerak manpulatif melalui aktivitas passing bawah berpasangan?
a. 1, 2, dan 3
b. 2, 3, dan 4
c. 3, 4 dan 5
d. 1, 2 dan 4
e. 2, 3 dan 5
19. WHO merekomendasikan untuk usia 5-17 tahun melakukan aktivitas fisik minimal 60 menit per hari. Beberapa peserta didik melakukan aktiitas fisik hanya pada saat mengikuti pembelajaran PJOK. Manakah yang paling tepat menjelaskan kondisi tersebut?
a. Peserta didik masih belum memahami rekomendasi WHO untuk melakukan aktivita fisik yang cukup
b. Peserta didik telah memilki kecukupan gerak harian melalui tugas gerak yang diberikan dalam pembelajaran PJOK
c. Peserta didik belum memenuhi rekomendasi WHO kerna hanya mengikuti pembelajaran PJOK selama 4 x 35 menit
d. Peserta didik telah memnuhi rekomendasi WHO melalui pembelajaran PJOK selama 4 x 35 menit
e. Peserta didi belum memiliki kecukupan gerak harian karena hanya mengikuti pembelajaran PJOK selama 4 x 35 menit
20. Keterampilan dasar mengajar apa yang harus dikuasai oleh guru supaya siswa dapat melakukan apersepsi dan pembelajaran menjadı bermakna bagi siswa sesuai dengan teori belajar Ausubel?
a) Keterampilan memberi penguatan.
b) Keterampilan mengadakan variası pembelajaran
c) Keterampilan mengelola kelas.
d) Keterampilan bertanya.
e) Keterampilan menjelaskan
