wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ-ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Σε ποιο άθλημα αγωνίζονται μόνο γυναίκες;

a)

ρυθμική γυμναστική

b)

τραμπολίνο

c)

τζούντο

d)

καταδύσεις

e)

έπταθλο στίβου

2.

Τα όργανα των κοριτσιών στην ρυθμική είναι......................

a)

σχοινάκι

b)

μπαστούνια

c)

μπάλα

d)

κορδέλα

e)

στεφάνι

3.

πόσα όργανα έχει η ρυθμική γυμναστική;

a)

3

b)

7

c)

5

d)

6

4.

Η ..............αποτελεί στοιχειώδες μέρος της ρυθμικής γυμναστικής

a)

ταχύτητα

b)

αντοχή

c)

δύναμη

d)

εκφραστικότητα

5.

Πόσες φορές πρέπει να κάνεις γυμναστική{ρυθμική ή ενόργανη} την εβδομάδα;

a)

1

b)

2

c)

6

d)

4

e)

7

6.

Σε ένα πρόγραμμα ρυθμικής γυμναστικής που περιλαμβάνει άλματα ,περιστροφές και συγχρονισμό με το όργανο απαιτείται και ..........

a)

μεγάλη αντοχή και ταχύτητα

b)

ισορροπία και ευλιγισία

c)

αυτοσυγκέντρωση

d)

δύναμη και ταχύτητα αντίδρασης

7.

Η ρυθμική έχει χορογραφημένα προγράμματα με την συνοδεία μουσικής και εκτελούνται ...

a)

μόνο σε ζευγάρια

b)

ομαδικά

c)

ατομικά και ομαδικά

d)

μόνο ατομικά

8.

Στα ομαδικά προγράμματα ρυθμικής γυμναστικής μπορούν να συμμετέχουν από δύο μέχρι....

a)

6

b)

7

c)

4

d)

5

e)

8

9.

Ποιο όργανο προστίθεται στα ομαδικά προγράμματα που δεν αξιολογείται ατομικά στη ρυθμική γυμναστική στους Ολυμπιακούς αγώνες;

a)

Σχοινάκι

b)

Κορύνες

c)

Στεφάνι

d)

Μπάλα

e)

Κορδέλα

10.

Πριν γίνει Ολυμπιακό άθλημα ξεκίνησε να χρησιμοποιείται ως προπονητικό μέσο ,το τραμπολίνο,.....

a)

στην ενόργανη

b)

στις καταδύσεις

c)

στο επί κοντό

d)

στο καράτε

11.

Το Τραμπολίνο με την μορφή που έχει σήμερα, κατασκευάστηκε από ........

a)

την NASA που έχει και ευρεία χρήση

b)

την NISSAN πολυεθνική εταιρεία

c)

την πυροσβεστική υπηρεσία Η.Π.Α. {United States Fire Administration}

d)

τον George Nissen (ΗΠΑ) το 1936

12.

Εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων το τραμπολίνο το ......

a)

2000 στο Σίδνεϊ

b)

2004 στην Αθήνα

c)

2008 στο Πεκίνο

d)

1996 στη Βαρκελώνη

13.

Πόσες ασκήσεις πρέπει να εκτελέσει ο αθλητής κατά την διάρκεια του προγράμματός του στο τραμπολίνο;

a)

12

b)

11

c)

13

d)

10

14.

Η αξιολόγηση γίνεται από κριτές, που βαθμολογούν την τεχνική των ασκήσεων του αθλητή, τη δυσκολία τους, αλλά και.......

a)

το βαθμό μετατόπισης

b)

την χορογραφία τους

c)

την αντοχή τους

d)

τον χρόνο πτήσης

e)

το ωραίο σώμα τους

15.

Οι διαστάσεις του τραμπολίνου είναι περίπου:

a)

5Χ3

b)

6Χ4

c)

7Χ4

d)

5Χ4

16.

Η διάρκεια του προγράμματος στο τραμπολίνο δεν πρέπει να υπερβαίνει .....

a)

το ένα λεπτό

b)

τα 90 δευτερόλεπτα

c)

τα δύο λεπτά

d)

45 δευτερόλεπτα

17.

Στο Ολυμπιακό πρόγραμμα το τραμπολίνο ανδρών και γυναικών εκτελείται ατομικά ή ομαδικά;

a)

Και τα δύο

b)

Ατομικά

c)

Ομαδικά

d)

Σε ζευγάρια μόνο

18.

Στο .........., για χάρη του θεάματος, επινοήθηκαν πολλοί μηχανισμοί (πρόγονοι του Τραμπολίνο) για να παρουσιαστούν δύσκολα εναέρια ακροβατικά νούμερα.

a)

θέατρο

b)

κινηματογράφο

c)

νερό

d)

τσίρκο

19.

Στα ομαδικά προγράμματα ο ανώτερος αριθμός διαφορετικών οργάνων που μπορούν να αγωνιστούν οι αθλήτριες είναι:

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

e)

1

20.

Ένα πρόγραμμα ατομικό ρυθμικής διαρκεί.....ενώ ένα ομαδικό.....λεπτά

a)

1.15 -1.30 και 2.15-2.30

b)

1.30-2.00 και 2.00-2.30

c)

2.00-2.30 και 2.30-3.00

d)

70-90 και 90-110 δευτερόλεπτα