NEW
Font size
WorksheetsKUIS PJOK (Lari Sprint)
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Yang termasuk dalam nomor lari sprint adalah....
200 meter
300 meter
500 meter
600 meter
Hal pertama / Prinsip utama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah ….
start atau pertolakan
kecepatan lari
panjang langkah kaki
kecondongan badan
Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba ….
bersedia
siap
ya
oke
Tumpuan kaki pada lari sprint pada bagian….
luar
tumit
belakang
ujung
Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah :
dikepalkan
kelima jari tangan diregangkan
seluruh telapak menyentuh tanah
Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalik
Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah....
kepala melihat garis finish
menjatuhkan salah satu tangan kedepan
menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish
lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish
Teknik start jongkok pendek sesuai bila digunakan oleh atlet yang...
pemula
terlatih
anak anak
semua benar
Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...
Striker
Sprinter
Smasher
Running
Nomor lari jarak pendek (sprint)...
100, 200, 400 m
600, 800,1000 m
1200, 2400, 4000 m
5000, 10000, 20000 m
Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...
Lari sprint
Lari jauh
Lari gawang
Lari menengah
