Free Printable Стресс бидэнд ашигтай сургалтын QUIZ

1.

Аль нь стрессийн талаар ташаа ойлголт вэ?

a)

Стресс илэрч байгааг мэдэхэд хялбар

b)

Зөвхөн сул дорой хүмүүс стрессээс болж шаналдаг

c)

Стресс нь хүний хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулаад зогсохгүй бие организм, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг

d)

Дээрхи бүгд

2.

Стресс гэж юу вэ?

a)

Стресс гэдэг нь гадаад болон дотоод орчноос бие махбодид ямар нэгэн цочроогч нөлөөлөхөд тэрхүү цочроогчийн нөлөөлөл нь хувь хүний биеийн болон сэтгэл зүйн нөөц боломжоос хэтрэх үед илрэх нэгэн төрлийн хариу үйлдэл юм.

b)

Стресс гэдэг нь гадаад болон дотоод орчноос бие махбодид ямар нэгэн цочроогч нөлөөлөхөд тэрхүү цочроогчийн нөлөөлөл нь хувь хүний биеийн болон сэтгэл зүйн нөөц боломжоос хэтрэх үед илрэх нэгэн эмгэг өвчин юм.

c)

Стресс гэдэг нь гадаад болон дотоод орчноос бие махбодид ямар нэгэн цочроогч нөлөөлөхөд тэрхүү цочроогчийн нөлөөлөл нь хувь хүний биеийн болон сэтгэл зүйн нөөц боломжоос хэтрэх үед илрэх нэгэн төрлийн араншин юм.

3.

Мэдээллийн хэрэгслүүдээр цацагдаж буй сөрөг мэдээ мэдээллээс стрессдэх нь ямар төрлийн стресс вэ?

a)

Өдөр тутмын

b)

Мэдээллийн

c)

Хүчтэй

4.

Стресст өртсөн үедээ бид довтлох уу, зугтах уу?

a)

Довтлоно

b)

Зугтана

5.

Стресс рүү довтлоно гэж юуг хэлэх вэ?

a)

Бид стресст автаад нэрвис депрес буюу дараагийн түвшин рүү орох нь довтолж байгаагийн хэлбэр

b)

Ямар нэг стресс бидэнд ирэхэд түүнийг даван туулж бага байгаа дээр нь дарах арга хэмжээг авна гэдэг нь довтолж байгаагийн хэлбэр

6.

Стрессээс зугтана гэж юуг хэлэх вэ?

a)

Бид стресст автаад нэрвис депрес буюу дараагийн түвшин рүү орох нь зугтаж байгаагийн хэлбэр

b)

Ямар нэг стресс бидэнд ирэхэд түүнийг даван туулж бага байгаа дээр нь дарах арга хэмжээг авна гэдэг нь зугтаж байгаагийн хэлбэр

7.

Стрессдэж байгаагаа бид яаж мэдэх вэ?

a)

Алга бадайрах

b)

Сэтгэлд гутралд орох

c)

Гэдэсний өвчлөл

d)

Дээрх бүгд

8.

Өвчин, уй гашуугаас болж стрессдэх нь ямар төрлийн стресс вэ?

a)

Өдөр тутмын

b)

Мэдээллийн

c)

Хүчтэй

9.

Стресс бидэнд ямар ашигтай вэ?

a)

Оюуны чадамж дээшилдэг

b)

Тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлдэг

c)

Дархлаа сайжирдаг

d)

Дээрхи бүгд

10.

Маргаж, муудалцсанаас болж стрессдэх нь ямар төрлийн стресс вэ?

a)

Өдөр тутмын

b)

Мэдээллийн

c)

Хүчтэй

Стресс бидэнд ашигтай сургалтын QUIZ

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Similar Resources on Wayground