wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Berjalan, berlari dan melompat

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Kombinasi berjalan, berlari dan melompat termasuk dalam kombinasi gerak dasar ...

a)

Lokomotor dan nonlokomotor

b)

Nonlokomotor dan manipulatif

c)

Lokomotor dan manipulatif

d)

Senam lantai

2.

Menurut kalian kegiatan melompat dan meloncat apakah dua kegiatan yang sama?

a)

berbeda

b)

sama

3.

Melompat dilakukan dengan tumpuan tolakan ... dan mendarat dengan dua kaki.

a)

dua kaki

b)

dua tangan

c)

satu kaki

4.

Gerakan yang dilakukan dengan tumpuan tolakan dua kaki dan mendarat dengan dua kaki disebut gerakan..

a)

melompat

b)

meloncat

c)

ke atas

5.

Posisi mendarat saat kita melompat adalah ..

a)

satu kaki dan tangan diayunkan ke belakang

b)

kedua kaki dan tangan menapak ke tanah

c)

dengan kedua kaki dan lutut sedikit ditekuk

6.

Setelah selesai berolahraga, yang perlu kita lakukan agar kondisi tubuh kembali pada keadaan semula adalah . . . .

a)

meditasi

b)

pendinginan

c)

pemanasan

7.

Dalam permainan menginjak garis terdapat kombinasi gerak . . . .

a)

berlari, melompat, meloncat

b)

berjalan dan berlari

c)

meloncat dan mengguling

8.

Pada permainan melompati rintangan terdapat kombinasi gerak . . . .

a)

berlari dan berjalan

b)

mengguling dan merangkak

c)

berlari dan melompat ke dalam lingkaran

9.

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

a)

mengayunkan kedua tangan

b)

gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki

10.

Gerakan setelah melompat adalah....

a)

mendarat

b)

meloncat

c)

berjalan

11.

Gerakan berpindah tempat, dimana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat disebut . . . . .

a)

gerak dasar lokomotor

b)

gerak dasar lari

c)

gerak dasar melompat

12.

Berjalan dan berlari merupakan gerak dasar . . . .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

13.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...

a)

Menekuk Lutut

b)

Berlari

c)

Berjalan

d)

Berguling

14.

8. Gambar berikut ini adalah contoh gerakan ...

a)

Menunduk dan Mengayun

b)

Menekuk lutut dan mengayun

c)

Melompat dan mengayun

d)

Berputar dan menekuk lutut

15.

Apakah itu gerak nonlokomotor?

a)

A. Gerak maju

b)

B. Gerak mundur

c)

C. Gerak berpindah tempat

d)

D. Gerak tidak berpindah tempat

16.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

memutar tangan

d)

lari melewati box

17.

Manakah dari gambar dibawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor ...

a)
b)
c)
d)
18.

Permainan lompat tali merupakan permainan yang mengombinasikan gerakan ....

a)

Berjalan dan berlari

b)

Melompat dan berlari

c)

Berlari dan mengguling

19.

Permainan bentengan merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor ....

a)

Berjalan, berlari, dan melompat

b)

Merangkak, melompat berlari, dan berjalan

c)

Berjalan, merangkak, melompat, dan meloncat

20.

Badan condong ke depan, langkah kaki cepat dan ada saat kedua kaki melayang di udara. Hal tersebut merupakan ciri-ciri dari gerakan....

a)

berlari

b)

berjalan

c)

melompat