WorksheetsΠάτημα-ώθηση-Απογείωση στο άλμα σε μήκος
Total questions: 7
Worksheet time: 7mins
Name
Class
Date
1.
Η τοποθέτηση του ποδιού ώθησης γίνεται με
a)
τα δάκτυλα
b)
όλο το πέλμα ταυτόχρονα
c)
τη πτέρνα
2.
Η τοποθέτηση του ποδιού στη βαλβίδα είναι
a)
αργή και προσεκτική
b)
γρήγορη με φορά προς τα κάτω και πίσω
3.
Η γωνία τοποθέτησης του ποδιού ώθησης είναι περίπου
a)
60ο-70ο
b)
90ο-100ο
4.
το πόδι ώθησης στην αρχή όταν πατά είναι
a)
τελείως τεντωμένο και μετά λυγίζει
b)
λίγο λυγισμένο και τεντώνει τελείως λίγο πριν την απογείωση
5.
Ο μηρός του ποδιού αιώρησης είναι
a)
κάτω χαμηλά και πίσω
b)
ψηλά παράλληλος με το οριζόντιο επίπεδο
6.
Το άλμα είναι άκυρο αν ο αθλητής πατήσει
a)
μπροστά από τη βαλβίδα και αφήσει αποτύπωμα στην πλαστελίνη
b)
πίσω από τη βαλβίδα ή πάνω σε αυτή, χωρίς να αφήσει αποτύπωμα στην πλαστελίνη
7.
Σκοπός της ώθησης είναι
a)
η εκρηκτική απογείωση από τη βαλβίδα
b)
η αύξηση της κάθετης ταχύτητας απογείωσης
100 %
