Font size
WorksheetsUnit 1: Imbangan PJ Tahun 4,5
Total questions: 11
Worksheet time: 7mins
Apakah itu imbangan?
Kebolehan individu mengimbang
Kebolehan individu mengekalkan posisi tubuh badan
Kebolehan individu mengekalkan cara imbangan
Pada waktu bilakah imbangan diperlukan? Tandakan jawapan yang betul
Semasa tidak bergerak
Semasa bergerak laju
Semasa menjalankan aktiviti
Terdapat 2 jenis imbangan. Apakah imbangan tersebut?
Imbangan pegun
Imbangan dinamik
Imbangan pergerakan
imbangan statik
Berikut merupakan kepentingan imbangan kecuali ..
meningkatkan prestasi dalam aktiviti harian
tercedera dalam melakukan aktiviti
menguatkan otot otot
meningkatkan keyakinan diri
Apakah nama imbangan di atas?
Skala depan
Satu tapak imbangan
Skala V
Imbangan V
Berikut merupakan contoh imbangan satu sokongan kecuali
plank satu tangan
skala belakang
Duduk L
Duduk skala deppen
Apakah nama imbangan bagi gambar di atas?
Imbangan bahu
Imbangan tiga segi
Imbangan jambatan
Plank satu tangan
Apakah jenis imbangan di atas?
Imbangan satu tapak sokongan
Imbangan dua tapak sokongan
Imbangan tiga tapak sokongan
Imbangan dinamik
Semakin Tinggi aras lakuan, semakin stabil posisi badan. Betul atau salah?
Betul
Salah
Mengapakah tiga tapak sokongan lebih stabil untuk mengimbang berbanding satu tapak sokongan?
Permukaan tapak sokongan yang lebih luas dan besar
Bilangan tapak sokongan lebih banyak
Badan menjadi mudah terimbang
Posisi badan yang statik lebih stabil
Nyatakan satu ciri keselamatan yang perlu dipatuhi ketika membuat aktiviti imbangan.
(a)
