NEW
Font size
WorksheetsPJOK Senam Lantai kelas 7
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ...
Matras
Tikar
Rumput
Plastik
Sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...
Kayang
Sikap lilin
Berguling ke depan
Berguling ke belakang
Urutan anggota badan yang mengenal matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar adalah...
Panggul, tangan, punggung, kaki
Tangan, panggul, pinggang. kaki
Tangan, punggung, panggul, kaki
Panggul, punggung, tangan, kaki
Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....
Kedua kaki dibuka selebar bahu
Kedua kaki rapat keatas
Badan tegak diatas
Badan dan kaki lurus
Saat melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh mana yang menyentuh matras terlebih dahulu...
Punggung
Perut
Kepala
Tengkuk
Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat..... pesenam.
Tangan
Panggul
Pinggang
Tengkuk
Posisi badan saat akan melakukan Roll Belakang yang benar adalah...
Membelakangi matras
Di samping matras
Di depan matras
Di sebelah kanan matras
Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...
Sikap jongkok dan berdiri
Sikap jongkok dan berbaring
ikap berdiri dan terlentang
Sikap terlentang dan berdiri
Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya adalah menghadap ke samping sasaran adalah ...
Salto
Meroda
Tiger sprong
Handspring
Gerakan pada gambar di atas adalah...
Roll depan
Roll Belakang
Sikap pesawat terbang
Sikap Kayang
