wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STHAM PJK Tingkatan 3 - Gimnastrada

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Nama gimnastrada terbentuk daripada perkataan

(boleh pilih lebih daripada 1 jawapan)

a)

gimrama

b)

gimnastic

c)

estrada

d)

strada

2.

Gimnastrada melibatkan...

(boleh pilih lebih daripada 1 jawapan)

a)

kemahiran gimnastik

b)

tarian

c)

kiraan

d)

pergerakan

3.

Gerak Edar ialah...

a)

pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar.

b)

kebolehan untuk mengekalkan kesimbangan apabila pusat graviti seseorang atau tapak sokongan diubah.

c)

melibatkan aktiviti yang menghasilkan anjakan badan yang cepat. Anjakan tersebut boleh dilakukan dari kaki atau tangan atau kedua-duanya.

d)

pergerakan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan pergerakan lokomotor.

4.

Yang manakah antara pernyataan berikut menerangkan tentang kemahiran Imbangan?

a)

Pergerakan dari satu tempat ke satu tempat lain dengan menggunakan pergerakan lokomotor.

b)

Kebolehan untuk mengekalkan keseimbangan apabila pusat graviti sesorang atau tapak sokongan diubah.

c)

Melibatkan aktiviti yang menghasilkan anjakan badan yang cepat. Anjakan tersebut boleh dilakukan dari kaki atau tangan atau kedua-duanya.

d)

Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar.

5.

Pernyataan manakah yang merujuk kepada kemahiran Putaran?

a)

Melibatkan aktiviti yang menghasilkan anjakan badan yang cepat. Anjakan tersebut boleh dilakukan dari kaki atau tangan atau kedua-duanya.

b)

Pergerakan dari satu tempat ke tempat lain dengan mengguakan pergerakan lokomotor.

c)

Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar.

d)

Kebolehan untuk mengekalkan keseimbangan apabila pusat graviti seseorang atau tapak sokongan diubah.

6.

Pilih semua kemahiran di bawah kemahiran Putaran. Anda boleh pilih lebih daripada 1 jawapan.

a)

Imbangan skala

b)

Putaran roda

c)

Putaran menegak 360 darjah

d)

Guling hadapan

7.

Yang manakah BUKAN kemahiran di bawah kemahiran Hambur? Anda boleh pilih lebih daripada 1 jawapan.

a)

Guling hadapan

b)

Lombol kangkang

c)

Hambur atas alatan

d)

Merangkak

8.

Kemahiran hambur merupakan

a)

pergerakan dari satu tempat ke tempat lain menggunakan pergerakan lokomotor seperti berlari, merangkak , berskip

b)

kebolehan mengekalkan keseimbangan tubuh badan apabila pusat graviti seseorang berubah contoh imbangan skala

c)

pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar contohnya putaran roda, guling hadapan

d)

aktiviti yang menghasilkan anjakan badan yang cepat dari kaki atau tangan contohnya lombol kangkang dan hambur atas alatan

9.

Gimnastik ialah persembahan kumpulan mengikut muzik dan melibatkan kemahiran ............ , ............. dan .................. untuk tujuan hiburan.

a)

pergerakan

b)

prop

c)

gimnastik

d)

tarian

10.

Apakah kemahiran yang perlu dipelajari dalam gimnastik asas?

a)

Trampolin

b)

Melombol

c)

Guling Hadapan

d)

Dirian Tangan

11.

___________ ialah persembahan berkumpulan mengikut muzik dan melibatkan kemahiran gimnastik, tarian dan pergerakan untuk tujuan hiburan.

a)

Gimnastik

b)

Gimnastik Trampolin

c)

Gimnastrada

d)

Gimnasprada

12.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

13.

Gambarajah tersebut merujuk kepada pergerakan kemahiran...

a)

lompat katak

b)

lompat pagar

c)

hambur atas alatan

d)

merangak

14.

Persembahan alatan atau "prop" semasa persembahan dapat membantu menghasilkan persembahan gimnastrada yang menarik.

a)

Betul

b)

Salah

15.

Konsep Pergerakan merujuk kepada..

Anda boleh pilih lebih daripada 1 jawapan.

a)

kesedaran ruang

b)

kualiti pergerakan

c)

kesedaran tubuh badan

d)

hubungan