WorksheetsPJOK Ketangkasan
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Gerak dominan senam katangkasan yang digunakan pada gerakan berikut ini adalah ....
berlari dan melompat
meloncat dan menggantung
menekuk dan mendarat
meloncat dan mengayun
Berikut ini adalah alat yang dapat digunakan untuk bergantung dan mengayun, yaitu ....
balok keseimbangan
palang sejajar
peti lompat
gelang-gelang
Aktivitas berjalan meniti bertujuan untuk melatih ....
keseimbangan
kekuatan
kelenturan
daya tahan
Aktivitas yang dilakukan pada gambar berikut ini adalah ....
jangkit berantai
berjalan meniti
lompat tinggi
melewati rintangan
Berlari dan melompat melatih otot ....
lengan
bahu
kaki
perut
Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga ....
memperkecil kemungkinan terjadinya cedera
supaya kuat
supaya tidak mengantuk
agar enjoy
istirahat yang paling bagus adalah ....
mandi
tidur
makan
senam
Sebelum melakukan gerakan ketangkasan sebaiknya melakukan ....
pemanasan
berdoa
diam saja
pemanasan dan berdoa
Pakaian yang cocok untuk berolahraga adalah ....
Olahraga di atas disebut ....
sit up
pull up
push up
stand up
