WorksheetsPH SENAM IRAMA KELAS 8
Total questions: 27
Worksheet time: 15mins
Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz...
3/4
4/4
4/8
3/8
Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....
Musik
Lagu
Irama
Ketukan
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Serempak
Massal
Bebas
Berirama
Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....
Tali
Bola
Topi
Simpai
Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....
Seni sandiwara
Seni musik
Seni tari
Seni lukis
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
Berdiri tegak
Berdiri istirahat
Berdiri kangkang
Bebas
Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....
Kekuatan tubuh
Koordinasi gerak
Kelenturan tubuh
Ketetapan gerak
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat gerakan
Memvariasikan gerakan
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
Irama
Kekuatan tubuh
Kontinuitas gerakan
Berat tubuh
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…
Faktor-faktor
Kelebihan
Manfaat
Unsur-unsur
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...
Senam irama/ritmik
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam matras
Senam irama berada di bawah naungan...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah ke samping
Jalan di tempat
Langkah panjang
Langkah biasa
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
Ritmik
Fleksibilitas
Kontinuitas
Tekanan
Aktivitas senam berirama diatas merupakan salah satu gerakan ayunan lengan....
depan, belakang
samping kanan kiri
silang di depan badan
tekuk depan dada
Senam irama dibagi menjadi dua macam yaitu ….
Pelan dan rancak
Anak-anak dan dewasa
Dasar dan kombinasi
Dengan alat dan tanpa alat
Langkah biasa pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….
Looppas
By trekpas
Wallpas
Wallover
a. irama
b. musik
c. kelentukan tubuh
d. keselarasan keseimbangan gerak
Unsur yang termasuk dalam gerakan senam irama adalah...
a-b-c
a-b-d
b-c-d
a-c-d
Senam dapat diartikan sebagai bentuk pembelajaran tubuh pada lantai atau pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelentukan, kelincahan, koordinasi, dan kontrol tubuh. Berdasarkan pengertian diatas mana, apa yang menjadi fokus senam irama?
Musik/irama/tempo
Kemampuan
Tubuh
Pola gerakan
Senam aerobic popular pada tahun….
Akhir 1970an
Akhir 1960an
Akhir 1980an
Akhir 1990an
Gerakan pendinginan terdiri dari beberapa gerakan macam yaitu....
tangan melambai kiri-kanan
kepala
tangan tarik
gerakan kaki
Tahapan dalam senam Pramuka terbagi menjadi 3 bagian, pilih sesuai urutan yang paling benar?
Pemanasan, Pendinginan dan inti
Pendinginan, Inti dan Pendinginan
Pemanasan, Inti dan Pendinginan
Pemanasan, Inti dan Pelajaran
Gambar tersebut menunjukan gerakan??
Gerakan kelenturan
Gerakan Pemanasan
Gerakan inti
Gerakan Pendinginan
Ayunan dapat digerakan dengan berbagai variasi kesamping kiri kanan, depan belakang merupakan gerakan dasar
Ayunan lengan
Pilinan
Liukan
Gerakan badan
Dibawah ini yang tidak termasuk kedalam senam irama adalah
Jalan
Lari
Lompat
Guling
Salah satu gerakan senam irama adalah
Poco poco
Guling depan
Meroda
Menyanyi
