wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Chronopsychologia

Total questions: 41

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Rytmy dłuższe niż doba to:

a)

rytmy ultradobowe

b)

rytmy okołodobowe

c)

rytmy infradobowe

d)

rytmy cirkadialne

2.

Endogenny zegar okołodobowy u roślin odkrył

a)

Linneusz

b)

de Mairan

c)

Dement

d)

Florek

3.

Co zrobił Kleitman?

a)

eksperyment w jaskini Mammoth

b)

odkrycie REM

c)

obserwacje fazy czuwania i snu u niemowlęcia

d)

odkrycie chronotypów

4.

Kto jest twórcą chronobiologii i potwierdził że rośliny i zwierzęta mają endogenny zegar biologiczny?

a)

Aschoff

b)

Panksepp

c)

Mairan

d)

Stachurski

5.

Czym jest zeitgeber?

a)

bodziec zewnętrzny dający organizmowi wskazówkę czasu

b)

niemiecki zegarek podwodny

c)

charakterystyczny dla człowieka cykl dobowy

d)

inaczej melatonina

6.

Co to jest alpha compression?

a)

u organizmów nocnych pod wpływem światła faza aktywności się skraca

b)

u organizmów dziennych pod wpływem światła faza aktywności wydłuża się

7.

Jak przeprowadza się eksperymenty w constant routine?

a)

stałe oświetlenie

b)

stałe warunki akustyczne

c)

stała temperatura

d)

informowanie o upływie czasu

e)

regularne posiłki

8.

Kiedy najwyższy kortyzol?

a)

rano

b)

po południu

c)

wieczorem

d)

w nocy

9.

Kiedy w organizmie jest najwięcej melatoniny?

a)

w południe

b)

22-23

c)

2-3 rano

d)

2 h przed zaśnięciem

10.

Jak działa hormon wzrostu?

a)

wydziela się jak uprawiamy seks

b)

jeśli chodzi o czas wydzielania to odwrotnie do kortyzolu

c)

wydziela się w śnie i znika przy budzeniu się

d)

wydziela się podczas dnia i znika w śnie

11.

Co to jest mezor?

a)

inaczej doba

b)

pora w której występuje maksimum

c)

różnica między poziomem maksymalnym a bazowym

d)

poziom średni

12.

Białko period (PER)

a)

jest kodowane genem period

b)

gromadzi się nocą w komórce

c)

wiąże się z białkiem TIM co blokuje działanie genu period

d)

w dzień ulega degradacji

13.

Ogień i świece to światło:

a)

naturalne

b)

sztuczne

14.

Jaki zakres fal jest widzialnym światłem dla człowieka? (w przybliżeniu)

a)

100-900nm

b)

200-500nm

c)

400-700nm

d)

500-800nm

15.

Czopki i pręciki to komórki drogi:

a)

wzrokowej

b)

pozawzrokowej

16.

Gdzie kończy się droga pozawzrokowa?

a)

w korze wzrokowej

b)

w jądrze migdałowatym

c)

w szyszynce

d)

w nerwie wzrokowym

17.

Dołek środkowy zawiera

a)

tylko pręciki

b)

tylko czopki

c)

czopki i pręciki

18.

Jakie białko działa na komórki zwojowe w drodze pozawzrokowej?

a)

jodopsyna

b)

rodopsyna

c)

melanopsyna

19.

Jak nazywa się szlak pozawzrokowego oddziaływania światła, który związany jest z regulacją zegara okołodobowego?

a)

szlak siatkówkowo-podwzgórzowy

b)

oś HPA

c)

szlak siatkówkowo-szyszynkowy

20.

Efektem działania światła niebieskiego jest:

a)

regulacja rytmiki okołodobowej

b)

poprawa jakości snu

c)

poprawa nastroju

d)

spadek funkcjonowania poznawczego

21.

Co to jest inercja senna?

a)

inaczej zryw miokloniczny

b)

okres przechodzenia ze snu do pełnego obudzenia

c)

spadek odporności spowodowany deficytem snu

22.

Światło niebieskie powoduje w korze skroniowej i hipokampie:

a)

silniejszą reakcję na bodźce emocjonalne

b)

słabszą reakcję na bodźce emocjonalne

23.

Co wywołują okulary blokujące światło niebieskie?

a)

zmniejszenie supresji melatoniny

b)

obniżenie poziomu czuwania

c)

wzrost poziomu pobudzenia

24.

Kwestionarusz Chronotypu H. Ogińskiej mierzy wymiary

a)

poranność/wieczorność

b)

wyrazistość rytmu

25.

Wyższy poziom neurotyzmu reprezentują typy:

a)

skrajnie poranne

b)

umiarkowanie poranne

c)

umiarkowanie wieczorne

d)

skrajnie wieczorne

26.

Zmniejszone różnice poziomu kortyzolu (wypłaszczona krzywa) obserwuje się u osób:

a)

porannych

b)

wieczornych

27.

Jakie są różnice w aktywności półkul między skowronkami i sowami? (bardziej aktywna półkula)

a)

skowronki - lewa, sowy - prawa

b)

skowronki - prawa, sowy - lewa

28.

Polisomnografia składa się z badań:

a)

EOG

b)

EEG

c)

EMG

d)

EKG

29.

W której fazie snu dominują fale delta?

a)

I

b)

II

c)

III

d)

IV

30.

Zjawiska hipnagogiczne

a)

towarzyszą zasypianiu

b)

towarzyszą budzeniu się

c)

występują losowo w trakcie snu

31.

Porażenie mięśni w trakcie snu to

a)

paraplegia

b)

katapleksja

c)

mioklonia

32.

Kobiety mają takie samo zapotrzebowanie na sen jak mężczyźni

a)

Prawda

b)

Fałsz

33.

Przyczyną nadmiernej senności dziennej może być:

a)

narkolepsja

b)

bezdech nocny

c)

bezsenność

d)

hipersomnia idiopatyczna

34.

MSLT (multiple sleepiness level test) bada:

a)

jak szybko ktoś zaśnie

b)

jak długo jest w stanie nie zasnąć

35.

Najpopularniejszą skalą badania senności jest

a)

Skala Karolińska

b)

Skala Stanford

c)

Skala Harwardzka

36.

Wyniki lekarzy na skali Epworth Sleepiness Scale wykazują, że mają oni zbliżone wyniki do osób:

a)

z depresją

b)

z insomnią

c)

z narkolepsją

37.

Grupą podwyższonego ryzyka nadmiernej senności są osoby

a)

o wyrazistym rytmie (mocne post-lunch dip)

b)

osoby starsze

c)

pasażerowie pociągów

38.

Ośrodkiem czuwania i źródłem mózgowej histaminy jest

a)

jądro guzowo-suteczkowe

b)

brzuszno-boczne pole przedwzrokowe

c)

jądro nadskrzyżowaniowe

d)

szyszynka

39.

Ośrodkiem snu jest:

a)

jądro guzowo-suteczkowe

b)

brzuszno-boczne pole przedwzrokowe

c)

jądro nadskrzyżowaniowe

40.

Wydzielanie melatoniny jest hamowane przez:

a)

brzuszno-boczne pole przedwzrokowe

b)

jądro nadskrzyżowaniowe

c)

jądro guzowo-suteczkowe

41.

O oczyszczaniu mózgu ze szkodliwych produktów podczas snu mówi:

a)

hipoteza synaptyczna

b)

hipoteza glimfatyczna